Search
Филтрирай по...
Филтриране по тип съдържание
Продукти
Статии
Новини
Displaying 1 - 20 of 324123456

Здравейте, реших да пиша тук, тъй като ходенето на лекар изобщо, ама изобщо не ми помогна, да не кажа, че имам чувството, че ми говорят само глупости. Значи историята е следната – това лято започнах да ям много ама много малко и отслабнах съответно както исках до заветните 50 кг (висока съм 171 см). Винаги съм имала проблеми с ходенето до тоалетна, но нещата ужасно много се влошиха, когато при пристъпи на страх да не напълнея отново, хапнех ли повечко, взимах много силни лаксативи (бизалакс, фенолакс) и то по много – понякога по блистер. Отидох на лекар и той ми каза, че имам изтъркана лигавица на дебелото черво и клоня към анорексия. Предписа ми дуфалак, но той не ми помагаше изобщо (нормално, на фона на другите силни лекарства). Сега съм качила килограми, но отново не ходя с дни, а ако ходя е съвсем по малко и отново ми се налага да прибягвам до хапчетата, защото опитах да бъде без тях, но 15 дни !!! не можах да отида. Моля ви помогнете ми, изпаднала съм в депресия и не знам какво да правя вече.

Здравейте, Петя,

Проблемът е доста сериозен и решението му изисква доста усилия и търпение от Ваша страна. Както и да Ви звучи, храненето в случая е най-важно. Храната трябва да е прясна, без консерванти, предимно плодове и зеленчуци, като наблягате на червено цвекло, зеле, спанак, артишок, брюкселско зеле, моркови, зелен фасул, грах, маруля, тиква и др., а от плодовете – круши, сливи, смокини, ябълки, киви и др.– на гладно. Храната се сдъвква много добре – до кашица,
5 пъти дневно, малки порции, добре сдъвкани
Преди всяко хранене 1-2 чаши гореща вода и плод
3 пъти дневно салати

д-р Аелита Петрова
лекар биохимик в Отделение ”Имунохематология и трансфузиология” в Майчин дом
Рейки мастер
консултиращ лекар в Български Рейки център

Здравейте,имам въпрос на 56 години съм.спортувам фитнес от 13 години,но за съжаление от дете ям много сладко и тожа не се променя.какво бихте ме посъветжали.имам проблеми и не трябва да пълнея а сам близо 70 кг при височина 163. Благодаря Ви предварително. С уважение:С.Атанасова

Здравейте,

Като хранителни добавки може да приемате тези от серията Алфа Бетик – Канела, хром и биотин и Алфа липоева киселина – те активират въглехидратната обмяна, подобряват усвояването на глюкозата и намаляват глада за сладко. Но ПРЕДИ ТОВА – консултирайте се с ендокринолог. Ще Ви се направят изследвания за глюкозен толеранс и инсулинова резистентвост и при нужда ще се назначи медикамент. Допитайте се и дали тези добавки са подходящи за вас.
Ако нямате такива изследвания и консултация, има опасност от хипогликемия при приемане на добавките – не знаем как ще реагира Вашия организъм, при положение, че има неизяснен проблем с обмяната на веществата.

д-р Аелита Петрова
лекар биохимик в Отделение ”Имунохематология и трансфузиология” в Майчин дом
Рейки мастер
консултиращ лекар в Български Рейки център

ЗДРАВЕЙ ТЕ др Петрова АЗ СЪМ НА 28 ГОД.СЛЕД КАТО РОДИХ ДЕЦАТА СИ НАПЪЛНЯХ ВЪВ ОБЛАСТА НА КОРЕМА И ТО ДОСТА И НЕ МОГА ДА ГО МАХНА ПО НИКАКЪВ НАЧИН НЕ ЗНАМ ВЕЧЕ КАКВО ДА НАПРАВЯ А КАТО МАЙКА НА ДВЕ МАЛКИ ДЕЦА ЧЕСТО СЪМ У ДОМА И СИ ПОХАПВАМ С ТЯХ НЯМАМ МНОГО ВОЛЯ ОТ 60КГ ПРЕДИ ДА ЗАБРЕМЕНЕЯ СЕГА СЪМ 80 СРАМУВАМ СЕ ОТ СЕБЕ СИ ИСКАМ ДА НАПРАВЯ НЕЩО ЗА МЕН ДА СЕ ЧУСТВАМ ПО ДОБРЕ И СЪЩО ТАКА ДА ИЗГЛЕЖДАМ ПО ДОБРЕ МОЛЯ ЗА СЪВЕТ НЯМАМ ЗАБОЛЯВАНИЯ БЛАГОДАРЯ ПРЕДВАРИТЕЛНО

Здравейте, Станислава,

Първо ми кажете какво и как сте го правила и не е подействало.

д-р Аелита Петрова
лекар биохимик в Отделение ”Имунохематология и трансфузиология” в Майчин дом
Рейки мастер
консултиращ лекар в Български Рейки център

Здравейте Д-р Петрова искам да попитам на 19 години съм и съм 53 килограма ..ям много но немога да надебелея …може ли да и кажете какви хапчета да пия или незнам какво … нямам никакви алергий .

Здравейте, Венцислав,
Преди да се насочите към хапчетата е добре да се консултирате с ендокринолог. Понякога ниското тегло се дължи на проблем с щитовидната жлеза. Ако всичко е наред, следва да преразгледате храната и хранителния си режим. Храненето е най-важно при всички проблеми свързани с теглото и за да се решат винаги на първо място е здравословното хранене, “по няколко пъти на ден (поне 5 пъти), с разнообразна, богата на витамини храна. Препоръчително е да се приемат достатъчно животински мазнини под формата на месо и млечни продукти, яйца, да се консумират продукти със захар и сладки плодове като грозде. В умерено количество може да се консумират и различни пасти, торти и др. Препоръчват се и т.нар. апетитовъзбуждащи храни – месни бульони, хайвери, салати, предястия с подправки – черен пипер, бахар, индийско орехче и др., теглото трябва да се следи 1-2 пъти седмично.”
Хранителни добавки – сминдухлюцерна

д-р Аелита Петрова
лекар биохимик в Отделение ”Имунохематология и трансфузиология” в Майчин дом
Рейки мастер
консултиращ лекар в Български Рейки център

Здравейте Д-р Петрова искам да попитам на 19 години съм и съм 53 килограма ..ям много но немога да надебелея …може ли да и кажете какви хапчета да пия или незнам какво … нямам никакви алергий .

Здравейте, Венцислав,
Преди да се насочите към хапчетата е добре да се консултирате с ендокринолог. Понякога ниското тегло се дължи на проблем с щитовидната жлеза. Ако всичко е наред, следва да преразгледате храната и хранителния си режим. Храненето е най-важно при всички проблеми свързани с теглото и за да се решат винаги на първо място е здравословното хранене, “по няколко пъти на ден (поне 5 пъти), с разнообразна, богата на витамини храна. Препоръчително е да се приемат достатъчно животински мазнини под формата на месо и млечни продукти, яйца, да се консумират продукти със захар и сладки плодове като грозде. В умерено количество може да се консумират и различни пасти, торти и др. Препоръчват се и т.нар. апетитовъзбуждащи храни – месни бульони, хайвери, салати, предястия с подправки – черен пипер, бахар, индийско орехче и др., теглото трябва да се следи 1-2 пъти седмично.”
Хранителни добавки – сминдухлюцерна

д-р Аелита Петрова
лекар биохимик в Отделение ”Имунохематология и трансфузиология” в Майчин дом
Рейки мастер
консултиращ лекар в Български Рейки център

dobar ve4er i ot men moeto vapros4e kam Vas e za tova 4e ot 1 godina napalniavam stra6no mnogo imam familna obremenenost sas 6tetovidna jleza napravix si vsi4ki izsledvania i se okaza 4e niama problem tam . Posle re6ix da si izsledvam prolaktin o4erta se 4e imam zavi6avane tam i se obarnax kam endokrinolog napravixa mi vsi4ki neobxodimi izsledvania imam malko uveli4ena xipofiza no re6ixa da proveriat i insulina mi koito se o4erta 4e sa6to e sas zavi6eni stoinosti . Nazna4eno mi be6e le4enie ve4e mesec pia lekarstva za dvata problema no poddarjam tegloto si bez promiana normalno li e tova ili ne ima li miasto za pritesnenie . Blagodaria predvaritelno >

Здравейте,
Наднормено тегло при ендокринологичен проблем се лекува много бавно, много трудно и с много усилия от страна на болния. Необходим е диетичен режим, който да взема под внимание заболяванията и физическата Ви активност. Потърсете спициалист – диетолог.

д-р Аелита Петрова
лекар биохимик в Отделение ”Имунохематология и трансфузиология” в Майчин дом
Рейки мастер
консултиращ лекар в Български Рейки център

Уважаема д-р Петрова, отдавна се опитвам да разбера какво количество в грамове Омега 3 и съответно Омега 6 би трябвало да се приемат дневно, но чрез храна, а не като капсули. Аз следя всичко, което слагам в устата си и ме интересува колко риба трябва да изяждам на ден, за да си набавя тези много взжни витамини. Имам възможност да ям сьомга например или скумрия всеки ден особено през зимата, но не знам какво количество. Моля да ми кажете.С уважение. Пенка Павлова

Здравейте, Пенка,
Всяко изпадане в крайности е в ущърб на здравето. Концентрирайте се в хармонията между тялото и духа, в ползите от здравото тяло, а не в самото тяло, защото това ще Ви отведе в тъмен лабиринт, от който трудно се излиза. Не може да се отговори точно на Вашия въпрос, защото усвояването на хранителните вещества от храната е индивидуално и зависи от състоянието на храносмилателната система. Може да изчислите количеството на хранителните вещества в храната Ви като използвате таблиците за съдържанието и дневната нужда от тях.

полиненаситени и мононенаситени мастни киселини в по-често срещани храни.
http://lubomirivanov.com/1043/

Оптимална нужда от Омега 3 – 1000 мг; Омега 6 – 100 мг.

д-р Аелита Петрова
лекар биохимик в Отделение ”Имунохематология и трансфузиология” в Майчин дом
Рейки мастер
консултиращ лекар в Български Рейки център

Здравейте, д-р ПетроваПреди почти 5 години бях тръгнала по пътя на анорексията и булимията, злоупотребявах с някои деуретици като Фурантрил и разхлабителни Натурал сенна, от тогава съм спряла с тези медикаменти и даже спрях да пуша цигари. Най-ниските кг-ми, които бях стигнала бяха 37. Един ден се изплавим много, защото, бях страшно дехидратирана и така, после запоянах да си качвам полека - лека и се добрах до нувните ми 52-53 кг. И оттогава си хапвам като всеки нормален човек. Но миналата година родих, и сега имунитетът изобщо го няма. Бях на нефролог, получих осто възпаление на бъбреците и ме лекуваха 8 дни на антибиотици, но докторката каза, че съм си увредила бъбреците от фурантрила и много съм изплавена, в момента имам гнойна ангина на лявата сливица, това след като се прибрах от болницата у дома. Нервите ми са разбити, винаги си мисля, къде другаде ще ме удари, болестите ме повалят една след друга и незнам какво да правя,от малко физическо натоварване и се чувствам изморена... Моля Ви, посъветвайте ме какво да предприема, аз съм на 34, от Бургас съм и искам отново да съм жизнена,дори незнам към какъв специалист да се обърна...

Здравейте,

Във вашия случай най-важно е да се укрепи енергията на бъбреците – те дават силата, образно казано. Нека специалист диетолог/лекар/ да ви изготви индивидуална диета, към не я включете и лечебна физкултура, по програма изготвена от лекар – физиотерапевт и така с подходящата храна, добавки  и упражнения постепенно ще укрепнете. Йога също е добре, но трябва да е по индивидуална програма при добър специалист.

д-р Аелита Петрова

лекар в Отделение ”Имунохематология и трансфузиология” в Майчин дом
Рейки мастер
консултиращ лекар в Български Рейки център

Здравейте, препоръчайте ми добавки за отслабване, подагра и холестерол. Искам да си купя първо за отслабване. Намерих еднин ваш магазин във Манастирски ливади близо до мене където живея.

Здравейте,

Хербал Слим е продукт с доказани качества при здравословното отслабване. 2 по 1 капсула 1 час преди основните ядения, напр. обяда и вечерята. Също така избягвайте храните с консерванти и опитайте Вие да си приготвяте храната, всички готови и полуготови храни съдържат вещества, които затормозяват обмяната на веществата и като се натрупват предимно в ставите и черния дроб, осуетяват всички добри намерения за отслабване и оздравяване. Достатъчно течности. Повече алкални храни – плодове и зеленчуци. Успех.

лекар в Отделение ”Имунохематология и трансфузиология” в Майчин дом
Рейки мастер
консултиращ лекар в Български Рейки център

Здравеите, винаги съм имала проблем с намаляването на теглото и с увладяване на глад, породен от напрежение.Ще ви бъда благодарна ако ми препоръчате продукт,които намалява апетита и в същото време разгражда мазнини. предварително Ви благодаря.

Здравейте,

Предлагаме Ви два продукта, които потискат глада и топят мазнини:

Африканско манго

Хербал Слим отслабване

 

За допълнителна информация, оставаме на Ваше разположение.

Здравейте!Искам да попитам диетолог Георги Балджиев, мога ли да пия Vitaslim LIGHT? Аз съм на 15 год.;76кг.;170см. нямам никакви заболявания

Здравейте!

Предполагам, че желанието Ви да приемате този продукт е свързано с цел отслабване. Вероятно сте попадала и на обещаващи реклами, в които се твърди, че бързо и драстично отслабване може да се постигне с този или друг продукт на хапчета. Въпросът е принципен и веднага искам да изясня този момент – всеки един продукт, предлаган на пазара, е възможно да спомогне процеса на отслабване, но не и да го обезпечи изцяло. С други думи – без изграден правилен хранителен режим и промяна в хранителните навици, които са довели до сегашното състояние, няма как да очаквате преобразяващ ефект само от препарата. Конкретно за продукта, за който питате – едната от съставките на продукта не ми е известна – това е някакво патентовано наименование, зад което не знам какво активно вещество седи, съответно не бих могъл да дам препоръка, още повече за млад човек като Вас, който още е в процес на съзряване. За другата съставка – макар да е потвърден в научните изследвания претендирания ефект, то все още в научните среди има доста спорове относно безопасното и елиминирането от организма и редица други въпроси. В заключение – съветвам Ви да не приемате нищо преди да получите информираното одобрение от родителите си.

С уважение:

Георги Балджиев,

диетолог, консултант по хранене, www.dieteks.com

 

Здравейте, Направих си измервания с уреди Танита, които установиха, че имам проблем със запушване на кръвоностните съдове, т.е. стеснени кръвоности съдове и това, че вътрешните ми органи отговарят на 20 години по-голяма възраст от моята истинска. Предложиха ми хранителни добавки и фибри с които да се коригира това. Какъв хранителен режим е необходимо да спазвам при тази ситуация.

Здравейте!
Диагнозите, които споделяте, че са Ви поставени с уреда са твърде сериозни спрямо възможностите на апарата и поради това не считам, че си заслужава да им се доверите напълно. В техническите спецификации на този уред не са заложени такива диагностични възможности (поне не в медицинския смисъл на термините, които използвате). Стесняване и запушване на кръвоносни съдове може да установи единствено медицинско лице със специалност кардиология или хирургия след използване на специални техники и апарати - както инвазивни, така и неинвазивни. Но най-малкото Вие бихте усетили тези отклонения по редица симптоми и бихте били наясно много преди да получите резултата от този апарат.
Все пак, възможно е чрез посочения от вас апарат да бъдат установени предразположености или да получите най-общи показания, които да дадат основание да се смята, че е възможно да имате в бъдеще здравословни проблеми в този или друг аспект. Метаболитната възраст на клетките е актуален и все още твърде дискусионен в професионалните среди проблем. Тепърва резултатите в тази област ще придобиват по-завършен и достоверен вид.
Ето защо, към момента са валидни единствено стандартите, с които работят диетолозите по цял свят - едно диетологично консултиране включва познаването на историята на заболяванията, диагностицирани от лекари, вземат се предвид редица особености като антропометрични показатели - тегло, височина, обиколки, отчита се фактора физическа активност, взема се предвид нивото на стреса в ежедневието, хранителните навици, други навици с потенциално отношение към здравето и редица други.
Въпросът Ви за препоръчаните добавки не бих могъл да коментирам, тъй като не ги споменавате конкретно.
Относно същината на въпроса - какъв хранителен режим да спазвате при тази ситуация - мисля, че вече сте наясно, че самата ситуация не е достатъчно достоверно изяснена. Хранителният Ви режим би следвало да е съобразен с всички особености, които вече изредих по-горе.

С уважение:
Георги Балджиев, диетолог, консултант по хранене
www.dieteks.com

Здравейте. След раждането на второто дете не успях да отслабна,а в момента работя 8ч. на компютър нямам никакво движение, а искам да отслабна с10кг.Какъв хранителен режим да спазвам,колко време и какви упражнения да правя.Наистина искам помощ, защото съм опитвала много диети без резултат.Поздрави.

Здравейте!

Зададеният от Вас въпрос е вълнувал и ще продължи да вълнува редица майки. Форматът на консултация през интеренет обаче не може да даде напълно задоволителен отговор на въпроса по редица причини - искате да отслабнете 10 кг, но не казвате в момента колко тежите. Едно е да отслабвате от 95 кг 10 кг, друго е от 68 кг, при това значение има също височината ви, възрастта, наследствени обременености и прочее. Затова мога да Ви предложа няколко общи насоки и ако след 2-3 месеца спазване няма осезаем ефект, то Ви препоръчвам да се обърнете към диетолог за изготвяне на индивидуален хранителен план, който ще е съобразен спрямо конкретните Ви изисквания и възможности.
На първо място е препоръчително да  ограничите до минимум консумацията на храни, съдържащи бързоусвояеми въглехидрати - бял хляб и продукти, съдържащи бяло брашно - кексове, баници, ястия със добавено брашно към сосове като сгъстител, солети, вафли и прочее. Наблегнете на комплексните въглехидрати - целозърнест хляб, кафяв ориз, бобови култури, царевица, моркови. По отношение на плодовете - добре е да ограничите до минимум консумацията им като увеличите приема на пресни зеленчуци, за да си набавите необходимите витамини и минерали. По възможност във всяко Ваше хранене добавяйте протеинов източник - яйца, месо, нискомаслени сирене, кашкавал, извара, риба. От групата на мазнините съсредоточете избора си рамките на студенопресован зехтин, ядки и много, много умерено натурален шоколад не по-малко от 70 % съдържание на какаови продукти.
Хранете се по възможност 4-5 пъти през равни интервали от време - не повече от 4 часа и не по-малко от 3 часа между храненията. Изключете всякакви безалкохолни напитки, независимо от съдържанието на захар или подсладители, в т.ч. и натуралните сокове. Ако пиете кафе - нека то бъде само сутрин със закуската. Пийте и достатъчно количество вода - не по-малко от 1,5 литра на ден.
Всички тези насоки, както и някой допълнителни, могат да бъдат индивидуализирани спрямо Вашия метаболизъм - това са грамажи на храни, часове за хранене, вмъкване на физически упражнения така  че да дадат максимално добър ефект.
Поздрави!
Георги Балджиев,
диетолог

След менопаузата много напълнях (25 кг) и не мога да сваля и грам. Тежи ми имам увреждане на гръбначния стълб, рефлукс, панкреатит, оплешивяване. На 50 години съм и не знам вече как да продължа. Ако може да ми дадете някакъв съвет ще Ви бъда много благодарна.

Здравейте!

Водещото при Вас е панкреатитът - диетата Ви трябва да бъде съобразена с него, а едва след това да се търсят възможности за изграждане на хранителен режим, с който да можете да отслабнете. Това е и съветът ми - стриктно се придържайте към препоръките, които са Ви назначени от гастроентеролога по отношение на панкреатита. Някои от най-важните ще споделя с Вас и тук, тъй като те биха могли да са от полза и на други в подобно на Вашето състояние.
Най-важното е да ограничите до минимум консумацията на пресни плодове и зеленчуци. Те, за разлика от обичайния случай, където са много полезни, са особено натоварващи панкреаса. Разбира се, зависи от типа панкреатит, но общо взето правилото е да се консумират варени или печени зеленчуци като се избягват зеле, репички, сини домати, чесън, зеленолистни - лапад, спанак. От плодовете избягвайте ягоди, малини, къпини, грозде, останалите - консумирайте варени, печени и пасирани и то в умерени количества. Печива, ястия със силни бульони, мазни меса и млечни продукти са противопоказани. Можете да консумирате рохко сварени яйца, постни меса - пуешко, пилешко, заешко, нетлъста риба, зеленчукови пюрета, некисели плодове, овесена каша. При готвене залагайте предимно на варене и готвене на пара.  Печеното също е позволено, но предпочитайте варенето. Пържените храни, под каквато и да е форма,  изключете напълно от менюто си.

Поздрави!
Георги Балджиев,
диетолог

www.dieteks.com

здравеите!имам нужда от помощ!моля да ми отговорите!Дъщеря ми е на 32години.От малка растеше над връстниците си на ръст и тегло ,След като я консултирахме с лекари и разбрахме че е здрава престанахме да я тормозим.Сега е вече маика на 2 годишно дете.Бременноста и не повлия особенно на фигурата и.Детето се роди 4.200.а на нея почти не и личеше.Проблема и е в корема голям колкото 9 месечна бременност.Прочетох за вас и моля да ми отговорите дали е възможно да и се помогне?Сигурна съм че се храни неправилно и няма движения,но си мисля че сама без насоки всички опити да постигне нешо не се получават!А иначе е здрава,поне така ни отговарят лекари,но с това тегли започна страшно хъркане и мисля че ще има и други последствия.За информация- тежи около 100 кг и е висока 1.86,а е толкова красива и чаровна!Моля за помощ!

Здравейте,

Казвате, че е консултирана с ендокринолог, направени са ехографски и хормонални изследвания на щитовидната жлеза, половите жлези и надбъбречните жлези, консултирана е с гинеколог и няма гинекологичен проблем и с хирург, който казва, че коремните органи са в норма. Правилно ли съм разбрала? И че не е пълна, а проблемът е само в тлъстините на корема? Ако е така, освен диетата и хранителните добавки, ще са нужни доста физически упражнения за стопяване на тези тлъстини. Необходимо е да се изработи от диетолог и фитнес инструктор подходящата индивидуална програма на базата на лични данни за някои обиколки, размери и т.н. и да се проследява и консуртира постоянно с този специалист, което ще и е опора в нелеката задача.

 

лекар в Отделение ”Имунохематология и трансфузиология” в Майчин дом
Рейки мастер
консултиращ лекар в Български Рейки център

Здравейте! Казвам се Таня и съм на 15 години. В момента съм висока 158 см и тежа 52 кг. В 5 клас, когато навлязох в пубертета, качих рязко доста килограми и то най-вече в бедрата. Едва скоро започнах да се опитвам да отслабвам, но без успех. Старая се да избягвам следките храни, тестените и мазни изделия, но много рядко успявам. Тренирам плуване веднъж седмично, ходя на фитнес и освен това доста често просто ходя. Не ям никакво друго, освен пилешко месо. Молбата ми към вас е да ми дадете съвет с какво да се храня, за да отслабна поне с 4-5 килограма. Благодаря Ви предварително!

Здравейте, Таня!

Мерките, които представяте тук не дават основание да се полагат някакви специални мерки за отслабване с желаните от вас килограми. Индексът Ви на телесна маса (или това е най-използвания показател за оценка на наднормено тегло) показва съвсем нормална стойност. Още повече, че на тази възраст отслабването с 5 кг, както казвате, по-скоро би било с негативен ефект, отколкото да има някаква полза. Тъй като е много възможно визията Ви да не Ви удовлетворява дори при тази нормална стойност, то следва да направите консултация, за да се прецени процента на телесни мазнини и тяхното разпределение. Едва тогава могат да се дадат някои насоки и то не за отслабване, а за промяна на структурата на тялото - развитие на чисто телесно тегло за сметка на телесни мазнини ако се наложи.

Не виждам смисъл да ограничавате месото само до пилешко - спокойно можете да консумирате полезното и важно за развитието телешко месо, но също и свинско, както и задължително риба.

Съвсем правилно сте се насочила към ограничаване на консумацията на тестени и мазни изделия, още повече ако това са продаваните по закусвалните традиционни български закуски - баници, кифли и прочее.

Поддържайте добра физическа активност, но и не прекалявайте в стремежа си да отслабнете - по-скоро е възможно да постигнете обратния ефект - да получите изглед, който още повече да не Ви удовлетворява.

Ако ще предприемате някакво действие по отношение на храненето - съветът ми е заедно с родителите си да посетите диетолог за консултация.

С уважение:

Георги Балджиев,

диетолог и консултант по хранене

www.dieteks.com

zdraveite kazvam se Lina na 29 god moeto zabolqvane e aplasticna anemiq sled izvar6ena kostno moza4na transplantaziq kakto i po vreme na lecenie napalnqh drasticno v sledstvie na mnogo medikamenti v momenta prodaljavale4enieto samo 4e rezultata ot smakvane na kilogrami nqma mnogo mi se iska da bada kakto predi s normalni kilogrami za6toto tova nadnormeno teglo pre4i na organizma mi i se 4uvstvam diskomfortno za fitnes ili drug vid sport izklu4eno tai kato ne moga da izdraja i 5 min natovarvane tai kato v sledstvie na zabolqvaneto mi se polu4iha ii rediza drugi oslujneniq vaprosat koito mnogo me interesuva e dali 6te ima nadejda da vazvarna normalnoto si teglo i kolko vreme i dali izob6to organizmat se 4isti ot tezi lekartva sega sam s 27 kg pove4e ako ima nqkav savet s koito moje da mi pomognete molq spodelete smen 6te se radvam .Vaprosa mi e kam doktor Aelita Petrova .Blagodarq

Здравейте,

Добре е да постъпите в ИСУЛ – Клиниката за метаболитни болести http://www.isul.eu/Kliniki/k_tvb/za_klinikata.htm, за да се направят нужните изследвания, да се уточни хормоналния статус и въглехидратната обмяна, тъй като е възможно обичайните мерки при затлъстяване да не са подходящи при вас. Добре е процесът да се ръководи от специалист.

В този сайт има информация, която, надявам се, ще ви е от полза.

Също така, може да постъпите в УСБАЛЕ „Акад. Иван Пенчев” http://www.usbale.com/Tel_ukazatel.htm

kak da se otslabne barzo v oblastta na korema

Здравейте!

Натрупването на килограми под формата на мастна тъкан в областта на корема се получава в резултат на продължителен процес във времето, който може да бъде обусловен от няколко причини, най-важните от които са прекомерно и небалансирано спрямо нуждите хранене и/или заболяване.

В процеса на отслабване трябва да бъде стимулиран организмът да изгаря тази излишна мастна тъкан като свалянето и само в една област - корема е деликатна, но не и невъзможна задача. От значение е най-вече правилния и професионално изготвен индивидуален план, както и повишаването на физическата активност.

По отношение на времето - нямам представа какво влагате в понятието "бързо". За дни, седмици или месеци става въпрос - не е ясно, но и да бяхте упоменали, то има ред други фактори, които оказват влияние върху скоростта на отслабване - например колко килограма е целта, колко сантиметра от обиколката бихте желали да свалите (и колко е тя сега)... и още редица други.

 

С уважение:

Георги Балджиев,
диетолог и личен консултант по хранене
http://dieteks.com/
тел. 0889 763 755

Здравейте, знам, че закуската е много важна за започване на деня. Аз всяка сутрин си заливам с топла вода фини овесени и ечемичени ядни, прибавям смляно ленено семе , малко канела и мед, а понякога и орехи. Въпросът ми е това добра закуска ли е за едно здравословно хранене. На Хербалайф теорията е, че трябва да се започва денят с протеини, както са шейковете. Това ме обърква. А също така, кога е най-добре да се ядат плодовете, особено бананите. Благодаря предварително.

Здравейте!

Ще започна отговора на Вашия въпрос оттам, че преди всичко, закуската или въобще храненето при здрави хора без някаква определена цел по отношение на теглото и визията трябва да е такава, каквато описвате - максимално съобразена със здравословния начин на живот и да се харесва на консумиращия я. Тъй като не разполагам с данни за Вас - възраст, пол, тегло, начин на живот, предразположености и рискови фактори, то не бих могъл да дам еднозначен отговор дали точно тази закуска или която и да е друга е най-здравословна за Вас. Общо погледнато обаче прави впечатление, че закуската е изцяло въглехидратна, което в някаква степен е добре, но не е изключено да се налага да добавите и някаква белтъчна храна - яйца например. Не познавам теорията на хербалайф, нито за какви шейкове става въпрос, така че не мога да коментирам същността и. Объркаността си бихте спестили ако се доверите на специалист по хранене, вместо на интернет - предполагам спомената теория е оттам.

По отношение на плодовете - винаги препоръчвам на клиентите си да консумират плодовете до обяд. Разбира се, това са хора, които в най-честия случай отслабват, така че при липса на такава необходимост не виждам пречка да се консумират по което и да е време от деня (с изключение на вечер). Плодовете не трябва да се консумират като десерт - това е най-важното, което имаме като традиция, а е добре да променим.

 

С уважение:
Георги Балджиев,
диетолог и личен консултант по хранене
http://dieteks.com/
тел. 0889 763 755

Десет годишно момче с наднормено тегло как може да отслабне?

Здравейте!
Наднорменото тегло в детска възраст е сериозен проблем. Чудесно е, че опитвате да търсите решение и съветът ми е да не допускате благоприятното решение да бъде отложено много във времето. Т.е. да действате сега. Предвид възрастта на детето трябва да споделя, че има определени физиологични норми на хранене, пренебрегването на които, в опит да се отслабне, може да има много негативно влияние. Имате няколко възможности пред Вас - да потърсите специалист по детско хранене в по-големите лечебни заведения или да се доверите на консултант по хранене, който не е медик. Практически няма разлика с изключение на това, че вероятно назначената в клиника диета няма да бъде проследена във времето, докато във втория случай можете да разчитате на по-дългосрочна ангажираност от страна на специалиста. От сега искам да уточня, че това ще е продължителен процес и ще се разчита освен на хранителния режим, и на естественото израстване на тялото. Всяко едно по-драстично отслабване би носило риск в по-зряла възраст.

С уважение:

Георги Балджиев,
диетолог и личен консултант по хранене
http://dieteks.com/
тел. 0889 763 755

Displaying 1 - 20 of 324123456

×

Cart