Пълнозърнестият хляб бори сърдечно-съдовите заболявания - Revita.bg

Пълнозърнестият хляб бори сърдечно-съдовите заболявания

Обичате ли топъл, прясно изпечен хляб, гевреци, мекици или сладкиши? Ако сте любители на тестените храни, рискът да развиете сърдечно-съдово заболяване е наистина сериозен. Наскоро проведено проучване в САЩ показва, че хората, които хапват пълнозърнест хляб намаляват сериозно опасността да развият сърдечно-съдово заболявания. Пълнозърнестите храни съдържат здравословни хранителни вещества като протеини, фибри, витамини, антиоксиданти, минерали и микроелементи (сред тях са желязо, цинк, мед и магнезий). Резултатите от проучването сочат, че диетите богати на този тип храни сериозно намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания, диабет тип 2 и затлъстяване.
В проучването са участвали над 3000 души на възраст между 30 и 80-годишна възраст с разнообразни хранителни навици. Всички те обаче са приемали пълнозърнести храни и хранителни добавки веднъж дневно. Оказало се, че след няколко месеца сърдечно-съдовите заболявания сред изследваните пациенти намалели с 10%.Ревита Ви препоръчва:

Здраво сърце, 600 mg

Здраво сърце плюс, 1 000 mg

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

безплатна доставка
НАЙ-ЧЕТЕНИ СТАТИИ
Красота
Най-добрите средства за поддържане на женското здраве и красота!
    Въпреки че жените живеят средно по-дълго от мъжете, те боледуват по-често. Жените пазаруват повече продукти от мъжете независимо дали става въпрос за...
Поликистозни яйчници
Витамин В8 срещу поликистозни яйчници – всичко, което трябва да знаете!
  В предишна публикация (виж ТУК) вече говорихме колко полезни ефекти има инозитолът (витамин В8) върху нервната система и мозъчната функция. Но свойствата на...
Пикочо-полови инфекции
Как жените да поддържат своето здраве във всеки етап от живота си?
    Жените през XXI век водят изключително динамичен начин на живот, в който стресът и лошата храна често заемат водещо място. Това според...