Диария


Диарията е резултат от раздразнение и възпаление на чревния тракт. Това състояние често се дължи на възпаление на червата, причинено от бактерии или вируси. При продължителни пристъпи, се посъветвайте с лекар! Трябва да си набавите голямо количество течности и електролити, за да не настъпи животозастрашаваща дехидратация.

Диарията може да бъде признак на възпалителни заболявания на червата като язвен колит и болест на Крон. Често може да бъде причинена от храната, която консумираме – особено ако сме алергични към определена храна. Класически пример е леката диария при деца, който са алергични към краве мляко. Някои лекарства също могат да причинят диария.

Билковите препарати, които са изключително полезни при диария са:

  • драконова кръв – латекс от кората на вид амазоново дърво;
  • рожков на прах – често използван при малки деца;
  • листа или кора от къпина;
  • листа от боровинка;
  • листа от малина;
  • живовляк (използва се и при констипация!);
  • лайка – облекчава спазмите и намалява дразненето на червата;
  • корен от бяла ружа – има успокояващ ефект;
  • голдън сийл – помага при инфекциозна диария благодарение съдържанието на антимикробни алкалоиди.

Острата и хроничната диарии могат да доведат до недостиг на множество хранителни вещества, най-вече цинк, витамин А и витамин Д. Това е особено опасно при деца и бебета. Консултирайте се със специалист по храненето, за да избегнете тези дефицити. Препоръчителен е приемът на киселинни (бифидо) добавки. Те са чудесна добавка след приемането на антибиотици. На пазара се предлагат много пробиотични препарати, които съдържат лактобацили. Естествено, най-добрият продукт е българското кисело мляко.

В някои случаи, храни, съдържащи бавно абсорбиращи се захари като фруктоза и сорбитол, могат да причинят диария. Ако приемате много плодови сокове или диетична сода със сорбитол, е по-добре да намалите приема им. Алергията към лактоза също може да причини диария. Някои витамини и минерали могат да причинят диария, както и много билки. Класически пример са витамин С или магнезий. Ако пиете много кафе и имате диария, трябва да преустановите приема му.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

безплатна доставка
НАЙ-ЧЕТЕНИ СТАТИИ
диета
Ето кои полезни въглехидрати да включвате по-често в диетата си!
    Въглехидратите са в основата на доброто хранене. Повечето хора вероятно асоциират въглехидратите с нещо вредно, което кара тялото да се разболява и...
Когнитивни функции
Когнитивното здраве: новото предизвикателство пред съвременния човек
    Поддържането на добро когнитивно здраве се влияе от много условия. Сред тях са правилното хранене, движението, поддържането на мозъка във форма посредством...
Младост
Екстракт от нар за младост и крепко здраве!
    Нарът е изключително богат на ценни хранителни вещества. Този уникален плод притежава мощни антиоксидантни, противотуморни и антивирусни свойства, богат е на витамини...