Синдром на раздразненото дебело черво - Revita.bg

Синдром на раздразненото дебело черво


Това е най-често срещаното заболяване на червата, което засяга всеки седми човек. Характеризира се с болки в корема, придружени с промени в активността на червата. Тази промяна може да бъде запек или диария. Възможна е появата на подуване и газове в червата.

Синдромът на раздразненото дебело черво засяга в по-голяма степен жените отколкото мъжете. По тази причина се предполага, че той възниква на нервна почва. Изследванията във Великобритания, обаче, сочат, че хора с това заболяване нямат по-високо ниво на стрес от останалите.

Следните билкови средства помагат при синдром на раздразненото дебело черво:

  • масло от мента – има газогонно действие, успокоява спазмите на червата и облекчава раздразнението;
  • живовляк – помага за регулиране на нормалното функциониране на червата и намалява пристъпите на диария или запек;
  • лайка – обикновено се приема под формата на чай, но може да се използва и екстракт от билката.

При синдром на раздразненото дебело черво трябва задължително да предприемете някои промени в хранителния си режим. Увеличете приема на плодове, зеленчуци и зърнени храни. Всички те са източник на диетични фибри. Намалете червеното месо, кравето мляко и пържените храни. Намалете приема на кафе. Увеличете количеството на приеманите течности. Консултирайте се с диетолог за ограничаване на хранителните алергии и лактозната непоносимост.

Хипнотерапията и техниките за релаксация са доказано ефективни при това заболяване. За дългосрочното лечение на синдрома на раздразненото дебело черво е важно намаляването нивото на стреса. Проверете дали нямате хипофункция на щитовидната жлеза.

Синдром на раздразненото дебело черво, 6.5 out of 10 based on 2 ratings

Коментари

  1. Анонимен, искам да Ви помоля да споделите каква хранителна добавка Ви препоръчаха и се махнаха газовете, които най-много измъчват. Моля Ви за помощ със съвет, защото това подуване просто едва го понасям вече.Лошото е, че след хранене от газовете чак ми се замайва главата, като че ли ми се повишава кръвното налягане. Надявам се на разбиране и Ви благодаря предварително.

    1. Здравейте,

      Мисля, че ще Ви е по-полезно да зададете този въпрос към нашия консултант д-р Аелита Петрова ето тук

      Поздрави,

      Соня Атанасова
      http://www.revita.bg

  2. Zdraveite :) ot predi 2 meseca mi se poqvixa tezi sindromi i otidoh na lekar . Preporu4aha mi hranitelna dobavka i tova poduvane i si4ko ostanalo se mahna. sega edinstvenia mi problem e 4e 4esto mi se xodi do toaletna..Tova ne e tolkova probleno no dokato sam na u4ilishte se pritesnqvam i e malko problemno .. Vijte edin savet iskam da badete mn pozitivni i da sportuvate :) i az otna4alo bqh mn raztrevojen i tka no posle osaznah 4e kato nego mislish ti minava a kogato izlqza da sportuvam sam si savsem normalen .. Kalna se kogato porasna ako ima le4enie i ako imam vazmojnost bih dal tolkova pari za da mogat si4ki da se izlekuvat zashoto zn kolko e gadno tova .. :)

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

безплатна доставка
НАЙ-ЧЕТЕНИ СТАТИИ
Красота
Най-добрите средства за поддържане на женското здраве и красота!
    Въпреки че жените живеят средно по-дълго от мъжете, те боледуват по-често. Жените пазаруват повече продукти от мъжете независимо дали става въпрос за...
Поликистозни яйчници
Витамин В8 срещу поликистозни яйчници – всичко, което трябва да знаете!
  В предишна публикация (виж ТУК) вече говорихме колко полезни ефекти има инозитолът (витамин В8) върху нервната система и мозъчната функция. Но свойствата на...
Пикочо-полови инфекции
Как жените да поддържат своето здраве във всеки етап от живота си?
    Жените през XXI век водят изключително динамичен начин на живот, в който стресът и лошата храна често заемат водещо място. Това според...