Червено цвекло

Червено цвеклоГрадинското цвекло се отглежда от хилядолетия. В древна Гърция то е било толкова високо ценено, че (според митa) е било предлагано на сребърен поднос на Аполон в Делфи.

Днес цвеклото се отглежда в много региони на света. Семената му се засяват в началото на пролетта и реколтата е готова за прибиране от шейсет до осемдесет дни след това. Студеното време не се отразява зле на цвеклото, но жегата може да му навреди.  Затова в горещите райони, цвеклото се сади през ранната есен, за да се събира през зимата и пролетта.

Цвеклото е прекрасен източник на калций, желязо, витамини А и C, както и на фолиева киселина. Богато е на фибри, магнезии и калий. И листата, и корените съдържат фосфор и витамин B6. Бетацианинът в цвеклото е пигмент, който му придава цвят и има мощни антиоксидантни свойства.

Доказано е, че червеното цвекло понижава кръвното налягане. Хранителното вещество беатин в цвеклото е много полезно за профилактика на сърдечно-съдови заболявания. Освен това, този биоактивен агент подпомага здравословната функция на черния дроб.  А когато черния дроб работи добре, мазнините в организма се разпределят ефективно, по-лесно се смъкват излишните килограми и човек не страда от умора и гадене.

Изследвания сочат, че цвеклото има антиракови свойства и помага при хора с гастрити и  рак на стомаха.  Поддържа кожата свежа и здрава, заздравява ноктите, сухожилията и костите.

Основни ползи от приема на червено цвекло:

  • Цвеклото е натурален източник на витамини и минерали.
  • Има антиоксидантно действие.
  • Традиционно цвеклото се приема за храна, която благоприятства кръвоносната система.
  • Спомага за изхвърлянето на токсините от организма.
  • Има свойството да действа пречистващо на черния дроб, далака, жлъчния мехур и бъбреците.
  • Снабдява организма с витамин C, калций, фосфор и желязо.
  • Подходящо е за консумация от вегетарианци.

Ревита Ви препоръчва:

Червено цвекло (корен), 500 mg

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

безплатна доставка
НАЙ-ЧЕТЕНИ СТАТИИ
диета
Ето кои полезни въглехидрати да включвате по-често в диетата си!
    Въглехидратите са в основата на доброто хранене. Повечето хора вероятно асоциират въглехидратите с нещо вредно, което кара тялото да се разболява и...
Когнитивни функции
Когнитивното здраве: новото предизвикателство пред съвременния човек
    Поддържането на добро когнитивно здраве се влияе от много условия. Сред тях са правилното хранене, движението, поддържането на мозъка във форма посредством...
Младост
Екстракт от нар за младост и крепко здраве!
    Нарът е изключително богат на ценни хранителни вещества. Този уникален плод притежава мощни антиоксидантни, противотуморни и антивирусни свойства, богат е на витамини...