Червено цвекло

Червено цвеклоГрадинското цвекло се отглежда от хилядолетия. В древна Гърция то е било толкова високо ценено, че (според митa) е било предлагано на сребърен поднос на Аполон в Делфи.

Днес цвеклото се отглежда в много региони на света. Семената му се засяват в началото на пролетта и реколтата е готова за прибиране от шейсет до осемдесет дни след това. Студеното време не се отразява зле на цвеклото, но жегата може да му навреди.  Затова в горещите райони, цвеклото се сади през ранната есен, за да се събира през зимата и пролетта.

Цвеклото е прекрасен източник на калций, желязо, витамини А и C, както и на фолиева киселина. Богато е на фибри, магнезии и калий. И листата, и корените съдържат фосфор и витамин B6. Бетацианинът в цвеклото е пигмент, който му придава цвят и има мощни антиоксидантни свойства.

Доказано е, че червеното цвекло понижава кръвното налягане. Хранителното вещество беатин в цвеклото е много полезно за профилактика на сърдечно-съдови заболявания. Освен това, този биоактивен агент подпомага здравословната функция на черния дроб.  А когато черния дроб работи добре, мазнините в организма се разпределят ефективно, по-лесно се смъкват излишните килограми и човек не страда от умора и гадене.

Изследвания сочат, че цвеклото има антиракови свойства и помага при хора с гастрити и  рак на стомаха.  Поддържа кожата свежа и здрава, заздравява ноктите, сухожилията и костите.

Основни ползи от приема на червено цвекло:

  • Цвеклото е натурален източник на витамини и минерали.
  • Има антиоксидантно действие.
  • Традиционно цвеклото се приема за храна, която благоприятства кръвоносната система.
  • Спомага за изхвърлянето на токсините от организма.
  • Има свойството да действа пречистващо на черния дроб, далака, жлъчния мехур и бъбреците.
  • Снабдява организма с витамин C, калций, фосфор и желязо.
  • Подходящо е за консумация от вегетарианци.

Ревита Ви препоръчва:

Червено цвекло (корен), 500 mg

Вашият коментар

Вашият email адрес няма да бъде публикуван Задължителните полета са отбелязани с *

Можете да използвате тези HTML тагове и атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>