Край на високото кръвно - Revita.bg

Край на високото кръвно

Край на високото кръвноОбичате ли боровинки, малини и ягоди? Ако отговорът е “Да”, значи имаме добра новина за вас. Проучване на учени от университета в Харвард (САЩ) показа, че всички тези дребни вкусни плодове понижават кръвното налягане. Това се дължи на факта, че те са богати на флавоноиди. Флавоноидите са изключително ефективни антиоксиданти, които помагат на тялото да се справи с ефектите от потенциално опасните свободни радикали. Много растения с високо съдържание на флавоноиди подпомагат различни тъкани и органи в организма. Изследователите са доказали, че хората, които хапват боровинки и малини и едновременно с това приемат хранителни добавки от тези плодове намаляват риска от високо кръвно налягане с цели 12%.  Подобно паралелно проучване е проведено и във Великобритания. Високото кръвно налягане е сред най-честите срещани заболявания у нас. Статистиката сочи, че сърдечно-съдовите болести са причина за най-много смъртни случаи – между 62 – 65%. Обикновено българите боледуват от исхемична болест на сърцето, мозъчно-съдова болест и високо кръвно налягане. Причините са нездравословното хранене, стресът, липсата на физическа активност, високият холестерол.
В проучването на американските учени са взели участие над 130 000 жени и 23 000 мъже. Изследователите проследили състоянието на доброволците в продължение на 14 години като на всеки 4 години те трябвало да попълват различни въпросници и да се подлагат на тестове. Оказало се, че хората, които приемат повече боровинки и малини или приемат хранителни добавки с флавоноидите не са толкова застрашени от високо кръвно, колкото останалите.  Учените са на мнение обаче, че за да има ефект човек трябва постоянно да приема от полезните вещества.

Ревита
Ви препоръчва
Алайв мултивитамин, 1g
Плодов антиоксидант, 450 mg
Червена боровинка (плод), 465 mg
Червена боровинка, 430 mg
Боровинка (и бъз), 200 mg
Малина (лист), 480 mg

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

безплатна доставка
НАЙ-ЧЕТЕНИ СТАТИИ
Красота
Най-добрите средства за поддържане на женското здраве и красота!
    Въпреки че жените живеят средно по-дълго от мъжете, те боледуват по-често. Жените пазаруват повече продукти от мъжете независимо дали става въпрос за...
Поликистозни яйчници
Витамин В8 срещу поликистозни яйчници – всичко, което трябва да знаете!
  В предишна публикация (виж ТУК) вече говорихме колко полезни ефекти има инозитолът (витамин В8) върху нервната система и мозъчната функция. Но свойствата на...
Пикочо-полови инфекции
Как жените да поддържат своето здраве във всеки етап от живота си?
    Жените през XXI век водят изключително динамичен начин на живот, в който стресът и лошата храна често заемат водещо място. Това според...