Пролетно отслабване

Пролетно отслабване

Пролетта дойде и започнахме да мислим за море, плаж, слънце и коктейли. Наред с прекрасното пролетно настроение, чуруликането на птичките и приятното слънце навън, започнаха да ни налягат и едни не толкова приятни мисли – трябва да се съблечем по бански! Ужас! А сега? Какво да правя с тези паласки? Ами ханша? А корема? Решението е едно – спешно отслабване!

Хранителните добавки до голяма степен помагат на процеса на отслабване. Широко разпространени са протеиновите добавки, хром, екстракти от сминдух, грейпфрут, горчив портокал, худия, гимнема, акай и млечен бодил. Лененото масло, 5-Хидрокситриптофанът и пробиотиците също играят централна роля в опитите да отслабнете по здравословен начин. Някои от тях се приемат самостоятелно, а други се използват  в комбинация с диети и други добавки.

Предлагаме ви няколко помощни средства, които ще ви помогнат в битката с килограмите:

5-Хидрокситриптофан се образува в мозъка от аминокиселината триптофан. Директният прием на 5-хидрокситриптофан помага на организма сам да създаде  серотонин („хормон на щастието”), който блокира апетита и чувството на глад.

Акай са малки лилави палмови плодове, съдържащи фибри, които помагат на храната да се придвижи по-бързо през стомашно-чревния тракт. Те стимулират обмяната на веществата и изгаря ненужните мазнини. Плодът акай съдържа аминокиселини и фитостероли за по-бързо усвояване на храната и мастни киселини за повишаване на метаболизма.

Пробиотиците са „добри” бактерии, които живеят в стомашно-чревния тракт. Те помагат на организма да абсорбира по-малко калории, предотвратяват подуване на корема и поява на запек. Храната, богата на пробиотици, ни кара да чувстваме по-малко глад и ни предпазва от гъбични инфекции. Диетата, в която преобладават пробиотичните храни, подпомага отслабването, като забързва метаболизма и убива вредните чревни микроогранизми.

Млечният бодил е основна съставка на повечето детоксикиращи продукти. Той подобрява нивата на холестерол, изчиства токсините от черния дроб и разгражда мазнините в организма. Друго предимство за поддържане на добрата фигура е способността на екстрактът от млечен бодил да намалява стреса и да влияе положително върху храносмилателните функции.

Коензим Q10, или още известен като витамин Q, се съдържа във всяка една клетка от тялото и е отговорен за производството на енергия в клетката. Коензимът е познат повече като хранителна добавка, която повишава енергията, но отскоро се разработва и като средство за намаляване на теглото.

Лененото масло е мощен антиоксидант, който значително ускорява метаболизма. То предоставя на организма множество фибри, които ни оставят с усещането на ситост, както  и омега-3 мастни киселини, които ограничават апетита към сладко.

Каквито и мерки да вземете против килограмите, каквито и диети да изберете, консултирайте се с лекар или диетолог. Всеки организъм е строго индивидуален и съществуват фактори, с които трябва да се съобразите – физическо състояние, минали и настоящи заболявания, предварителна детоксикация и т.н. Защото е важно да сме красиви, но още по-важно е да сме здрави.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

безплатна доставка
НАЙ-ЧЕТЕНИ СТАТИИ
Умора
Как да преборите махмурлука без лекарства?
    Главоболие, неутолима жажда, гадене, умора, глад за тестени и мазни храни – познати ли са ви тези състояния? Няма как да не...
Хормонален дисбаланс
Две отлични билки в подкрепа на женското здраве!
    Все повече жени обръщат гръб на хормоно-заместителната терапия, която използва синтетични хормони и се обръщат към билковите лекарства, за да се справят...
Пикочна киселина
Ето как да намалим нивата на пикочна киселина!
    Подаграта е широко разпространена метаболитна болест, която в много случаи се развива в резултат от нездравословни навици. Известна е още като „царската...