Пролетно отслабване

Пролетно отслабване

Пролетта дойде и започнахме да мислим за море, плаж, слънце и коктейли. Наред с прекрасното пролетно настроение, чуруликането на птичките и приятното слънце навън, започнаха да ни налягат и едни не толкова приятни мисли – трябва да се съблечем по бански! Ужас! А сега? Какво да правя с тези паласки? Ами ханша? А корема? Решението е едно – спешно отслабване!

Хранителните добавки до голяма степен помагат на процеса на отслабване. Широко разпространени са протеиновите добавки, хром, екстракти от сминдух, грейпфрут, горчив портокал, худия, гимнема, акай и млечен бодил. Лененото масло, 5-Хидрокситриптофанът и пробиотиците също играят централна роля в опитите да отслабнете по здравословен начин. Някои от тях се приемат самостоятелно, а други се използват  в комбинация с диети и други добавки.

Предлагаме ви няколко помощни средства, които ще ви помогнат в битката с килограмите:

5-Хидрокситриптофан се образува в мозъка от аминокиселината триптофан. Директният прием на 5-хидрокситриптофан помага на организма сам да създаде  серотонин („хормон на щастието”), който блокира апетита и чувството на глад.

Акай са малки лилави палмови плодове, съдържащи фибри, които помагат на храната да се придвижи по-бързо през стомашно-чревния тракт. Те стимулират обмяната на веществата и изгаря ненужните мазнини. Плодът акай съдържа аминокиселини и фитостероли за по-бързо усвояване на храната и мастни киселини за повишаване на метаболизма.

Пробиотиците са „добри” бактерии, които живеят в стомашно-чревния тракт. Те помагат на организма да абсорбира по-малко калории, предотвратяват подуване на корема и поява на запек. Храната, богата на пробиотици, ни кара да чувстваме по-малко глад и ни предпазва от гъбични инфекции. Диетата, в която преобладават пробиотичните храни, подпомага отслабването, като забързва метаболизма и убива вредните чревни микроогранизми.

Млечният бодил е основна съставка на повечето детоксикиращи продукти. Той подобрява нивата на холестерол, изчиства токсините от черния дроб и разгражда мазнините в организма. Друго предимство за поддържане на добрата фигура е способността на екстрактът от млечен бодил да намалява стреса и да влияе положително върху храносмилателните функции.

Коензим Q10, или още известен като витамин Q, се съдържа във всяка една клетка от тялото и е отговорен за производството на енергия в клетката. Коензимът е познат повече като хранителна добавка, която повишава енергията, но отскоро се разработва и като средство за намаляване на теглото.

Лененото масло е мощен антиоксидант, който значително ускорява метаболизма. То предоставя на организма множество фибри, които ни оставят с усещането на ситост, както  и омега-3 мастни киселини, които ограничават апетита към сладко.

Каквито и мерки да вземете против килограмите, каквито и диети да изберете, консултирайте се с лекар или диетолог. Всеки организъм е строго индивидуален и съществуват фактори, с които трябва да се съобразите – физическо състояние, минали и настоящи заболявания, предварителна детоксикация и т.н. Защото е важно да сме красиви, но още по-важно е да сме здрави.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

безплатна доставка
НАЙ-ЧЕТЕНИ СТАТИИ
диета
Ето кои полезни въглехидрати да включвате по-често в диетата си!
    Въглехидратите са в основата на доброто хранене. Повечето хора вероятно асоциират въглехидратите с нещо вредно, което кара тялото да се разболява и...
Когнитивни функции
Когнитивното здраве: новото предизвикателство пред съвременния човек
    Поддържането на добро когнитивно здраве се влияе от много условия. Сред тях са правилното хранене, движението, поддържането на мозъка във форма посредством...
Младост
Екстракт от нар за младост и крепко здраве!
    Нарът е изключително богат на ценни хранителни вещества. Този уникален плод притежава мощни антиоксидантни, противотуморни и антивирусни свойства, богат е на витамини...