Билкови продукти 

Здравейте,

Възможна е вагинална инфекция във връзка с антибиотика или поради друга причина. Необходима е консултация с гинеколог,УЗ, ПКК и микробиологично изследване с антибиограма. В този период сексът не се препоръчва, поради опасност от заразяване на партньора.

Поздрави,

Д-р Аелита Петрова

Здравейте,

Нерядко лимфните възли остават увеличени след преболедувана инфекция, поради разрастване на съединителна тъкан. Възможно е сегашните ви оплаквания да се дължат на „тиха“ хронична инфекция на някой от органите в главата/шията, вкл. увеличението на „възелчето“. Нормалните показатели в кръвното изследване най-вероятно показват, че организмът се справя сам. Както знаем, тялото има вродена способност за самолечение.

Може след месец-два да се повторят изследванията и ако все още нещо Ви притеснява, да се направи консултация с хематолог. Подходящо е да приемате Lympha Detox Plantis® – Билкова подкрепа на лимфната система за стимулиране на лимфния поток.

Поздрави,

Д-р Аелита Петрова

Здравейте!

Действително ли имате установено в лаборатория повишение на кортизола, или търсите анти-стрес добавка с предполагаем начин на действие – понижаване на кортизола? Ако е първото, лекарят може да назначи някои определени лекарства, които са по рецепта и които не мога да Ви препоръчвам. Въпреки това, има някои природни продукти, за които има данни, че действат по такъв механизъм.

Ашваганда. Това е адаптогенно лечебно растение, чийто корен понижава кортизоловите нива, подобрява адаптацията към хроничния стрес, намалява тревожността и подобрява качеството на съня. В контролирано клинично проучване https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6979308/ този ефект е доказан при дневни дози както от 250 мг, така и от 600 мг – по дозозависим начин, т.е. по-голямата доза е с очаквано по-силен ефект. Примерен продукт: https://revita.bg/shop/ashwaganda-ashvaganda-300-mg-120-kapsuli , по 1 до 2 капс./дн.

Родиола (златен корен) – успокоително и тонизиращо нервите действие, съчетано с антипанически и антидепресивни „нюанси“, и понижаване на кортизоловите нива, като последното е доказано в клинично проучване https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19016404/ . Участниците, приемали екстракта от родиола (576 мг дневно), са преодолявали хроничната стрес-индуцирана умора значително по-добре от плацебо, и при тях е установено понижение на кортизоловите нива. Златният корен може да помогне за предотвратяване на „прегарянето“ (бърнаут) при тежко емоционално и умствено претоварване. Несъвместим е обаче с антидепресанти, повлияващи серотониновата сигнализация (SSRI). Подходящ продукт: https://revita.bg/shop/stres-i-dobro-nastroenie-zlaten-koren-60-kapsuli - една до две капсули дневно.

Витамин С (500 мг дневно) – има все повече данни, че аскорбиновата киселина понижава нивата на циркулиращия кортизол и ускорява възстановяването след претоварване, стресиращо преживяване или просто от недоспиване и много работа. Всяка марка би свършила работа. Може да опитате и съчетанието на витамин С с екстракт от надбъбречни жлези, който е специално разработен за нормализиране функцията на тези жлези при хроничен стрес - https://revita.bg/shop/cortol-ace-liofilizirana-nadbabrechna-zhleza-s-khranitelni-ko-faktori-60-kapsuli , в удобната доза от 1 капсула дневно.

 Посочените продукти могат да се приемат и в комбинации, които имат синергичен ефект и често дават още по-добри резултати заедно.

Основните фактори, увеличаващи кортизоловите нива, са недостатъчният сън, нестабилните нива на кръвната захар, прекомерната употреба на кафе и други кофеин-съдържащи напитки, хроничното възпаление и болка и някои лекарства, например кортикостероидите. Всяка стъпка към справянето с тях може също да понижи кортизола, като, разбира се, лекарствата могат да се спират или заменят само от лекаря.

Поздрави,

Борис Гинчев

магистър-фармацевт