Search
Филтрирай по...

Липсата на сън повишава кръвното наляганеНапрегнат и изпълнен със стрес и проблеми ден след тежка безсънна нощ може да се окаже изключително опасна комбинация за здравето ви. Проучване, проведено в САЩ сочи, че стресът и липсата на сън увеличават кръвното налягане до опасни стойности. В експеримента са участвали 20 здрави млади хора. Изследователите измерили кръвното им налягане в момент, в който са спокойни и, когато са под напрежение. Седмица по-късно учените подложили доброволците на нови тестове. Те прекарали няколко дни в лабораторията, където лягали късно, ставали рано и били будени през нощта няколко пъти. Изследователите отново измерили кръвното им налягане в спокойно състояние и, когато са под стрес. Оказало се, че и в двата случая кръвното на уморените и изтощени доброволци след безсънни нощи било много високо. “Липсата на сън в комбинация със стрес, повишава кръвното налягане значително”, казва ръководителят на проучването проф. д-р Питър Л. Францен, ръководител на катедрата по психиатрия в Медицинския университет в Питсбърг. “Установихме още, че хората, които не спят достатъчно са изложени на риск от сърдечно-съдови заболявания”, допълва той.
Учените ще продължат с проучванията, но засега са категорични, че добрият сън намалява редица опасности за човешкото здраве, ето защо безсънието трябва да се лекува навреме.

За добър сън Ревита Ви препоръчва

Izi Night, 252 mg

Жълт кантарион, 420 mg

Спокойна нощ, 440 mg

Добро настроение, 471 mg

Дамиана (лист), 400 mg

Маточина (лист), 490 mg

Глог (плод), 510 mg

Валериана (корен), 530 mg

Валериана, 525 mg

Мелатонин, 2.5 mg

 

 

 

Вашият коментар

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

// Трейкинг код ЕТАРГЕТ //
×

Cart