Search
Филтрирай по...
Филтриране по тип съдържание

Изчистете токсините от тялото сиПролетта и есента е най-подходящото време, за да прочистите организма си. Детоксикацията се разделя на три основни стъпки:

  • Определете дали имате нужда от детоксикация;
  • Решете колко време може да отделите за пречистване;
  • Следвайте програмата до край.

 

Имам ли нужда от прочистване?
За съжаление отговорът е „да”. Дори на нямате никакви симптоми, най-вероятно сте изложени на риск от натрупване на опасни химикали, защото:

  • Вие живеете или работите в опасна околната среда. ( в близост до завод, фабрика, голяма пътна артерия);
  • Често се храните нездравословно (с пица, сандвичи, пържени картофи и др.); Пушите, пиете, вземате опиати;
  • Страдате от хронични инфекции;
  • С наднормено тегло сте.

Случвало ли ви се е да имате медицински проблем, но той да не може да се реши с конвенционалните лекарства? Това не означава, че работата на лекаря е безполезна и той не е компетентен. Възможно е токсините да пречат на правилното функциониране на организма. Освен това е много трудно да се диагностицира човек, чийто организъм е затлачен от отрови. Някои от тях предизвикват различни симптоми като:

  • Проблеми с храносмилането (газове, подуване на корема, тежест);
  • Постоянна умора;
  • Общи болки по цялото тяло;
  • Проблеми с косата и кожата;
  • Мускулна слабост;
  • Лош сън;
  • Подути лимфни възли.
  • Видове токсини
  • Има няколко основни вида токсини, които застрашават здравето ви:
  • Тежки метали;
  • Хранително-базирани (като хормони на растежа, които се намират в месото);
  • Гъбички и паразити;
  • Различни химикали.

Добре е да знаете обаче, че не всеки е подходящ да се подложи на детоксикация. Поговорете с лекаря си преди да предприемете тази крачка. Не започвайте пречистване, ако сте бременна или кърмите. Малките деца (под 12 години) също не бива да започват с детоксикацията. Тя е забранена и на хора с хронични проблеми като анорексия, диабет, чернодробна недостатъчност, както и пациенти с автоимунни и сърдечни заболявания и рак.

Следвайте програмата
Повечето програми за детоксикация включват няколко стъпки:

  • Обсъдете решението си с личния си лекар. Ако приемате лекарства, обяснете му какво смятате правите;
  • Избягвайте известни алергени и токсини;
  • Забравете за алкохола;
  • Откажете се от кофеина (чай, кафе, безалкохолни напитки);
  • Пийте 2 литра вода дневно;
  • Спазвайте специална диета;
  • Упражнявайте се всеки ден;
  • Намалете приема на лекарства без рецепта;
  • Забравете цигарите;
  • Спете поне по 8 часа на денонощие;
  • Вземайте подходящи билкови добавки.

Възможно е в началото да усетите някои симптоми на абстиненция, ако се откажете от цигарите, сладкото и алкохола. Започнете постепенно, за да може организмът ви да свикне. Хапвайте често (поне 6 -7 пъти дневно) и по малко. Ако не сте спортували досега, започнете с 5-минутна разходка. Тялото ви ще се опита да изчисти токсините с потта, изпражненията и урината.

Вашият коментар

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

×
×

Cart