Липсата на витамин D води до депресия - Revita.bg

Липсата на витамин D води до депресия

Липсата на витамин D води до депресияВъзрастните хора с ниски нива на витамин D по-често страдат от депресия. Това твърдят холандски учени от Свободния медицински университет в Амстердам. Според тях 13% от възрастното население се бори с депресията и това може да се дължи на ниското ниво на витамин D в кръвта. „Основните причини за недостиг на витамин D е по-малкото излагане на слънце, неправилното хранене и начин на живот. Възрастните рядко приемат допълнително витамини, а те се оказват изключително важни” казва д-р Уайт Хогенджик, ръководител на проучването. „Липсата на достатъчно витамин D често е причина за депресивни състояния”, допълва специалистът.
Д-р Хогенджик и колегите му са изследвали кръвта на над 1300 доброволци на възраст между 50 и 95 години. Резултатите показали, че хората, диагностицирани с депресия, са с по-ниски нива (около 14%) на витамин D. Специалистите са категорични, че резултатите са изключително важни за лечението на депресия при възрастните хора. „Правилният хранителен режим, приемът на допълнително витамини може да подобри състоянието на болните. Необходими са допълнителни изследвания в тази насока, но първите резултати са много обнадеждаващи”, категоричен е д-р Хогенджик.

 

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

безплатна доставка
НАЙ-ЧЕТЕНИ СТАТИИ
Белези
Заличете белезите от акне в домашни условия и без скъпи процедури!
    Въпреки че акнето се среща по-често през пубертета, все повече хора в зряла възраст се сблъскват с този проблем. Причината за появата...
Рибено масло
Омега-3 подобрява мозъчната функция у деца и възрастни!
    През последните няколко години омега-3 полиненаситени мастни киселини се превърнаха в една от суперзвездите на доброто хранене. Но какво точно представляват омега-3?...
Атеросклероза
100% контрол върху холестерола с ябълков пектин!
    Ябълките са източник на фитохимикали и фибри, като една средно голяма ябълка осигурява повече от 10% от препоръчителната дневна доза фибри. Установено...