Липсата на витамин D води до депресия - Revita.bg

Липсата на витамин D води до депресия

Липсата на витамин D води до депресияВъзрастните хора с ниски нива на витамин D по-често страдат от депресия. Това твърдят холандски учени от Свободния медицински университет в Амстердам. Според тях 13% от възрастното население се бори с депресията и това може да се дължи на ниското ниво на витамин D в кръвта. „Основните причини за недостиг на витамин D е по-малкото излагане на слънце, неправилното хранене и начин на живот. Възрастните рядко приемат допълнително витамини, а те се оказват изключително важни” казва д-р Уайт Хогенджик, ръководител на проучването. „Липсата на достатъчно витамин D често е причина за депресивни състояния”, допълва специалистът.
Д-р Хогенджик и колегите му са изследвали кръвта на над 1300 доброволци на възраст между 50 и 95 години. Резултатите показали, че хората, диагностицирани с депресия, са с по-ниски нива (около 14%) на витамин D. Специалистите са категорични, че резултатите са изключително важни за лечението на депресия при възрастните хора. „Правилният хранителен режим, приемът на допълнително витамини може да подобри състоянието на болните. Необходими са допълнителни изследвания в тази насока, но първите резултати са много обнадеждаващи”, категоричен е д-р Хогенджик.

 

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

безплатна доставка
НАЙ-ЧЕТЕНИ СТАТИИ
Поликистозни яйчници
Витамин В8 срещу поликистозни яйчници – всичко, което трябва да знаете!
  Витамин В8 или инозитол е хранително вещество с изключително ефикасно въздействие в лечението на синдрома на поликистозните яйчници. Разберете как точно постига ефектите...
Пикочо-полови инфекции
Как жените да поддържат своето здраве във всеки етап от живота си?
    Жените през XXI век водят изключително динамичен начин на живот, в който стресът и лошата храна често заемат водещо място. Това според...
Антиоксидант кожа
Тайната на страхотната кожа без бръчки се нарича астаксантин!
    Предполагали ли сте някога, че едно от най-мощните противостареещи естествени вещества, може да се съдържа във водораслите? Това вещество се нарича астаксантин,...