Витамини за добра памет - Revita.bg

Витамини за добра памет

Витамини за добра паметРедовният прием на витамин В, С, D, Е и омега-3 мастни киселини подобряват работата на мозъка. Високото ниво на витамините в кръвта гарантира добра памет, концентрация и способност да се вземат бързи решения. Това твърдят американски учени. Те изследвали 104 мъже и жени на различна възраст. Специалистите подложили доброволците на различни тестове – скенер и ядрено-магнитен резонанс, кръвни проби. Дали им и да решават логически задачи. Изследователите взели предвид особеностите на всеки един от доброволците – години, пол, стойности на кръвното налягане, боди мас индекс и т.н. Оказало се, че хората, които приемат повече омега-3 ненаситени мастни киселини са много по-съсредоточени и запаметяват лесно. Според учените причината е, че Омега-3 благоприятства състоянието на кръвоносните съдове в мозъка.  Според проф. Ген Брауман, ръководител на проучването, комбинацията от витамините В, С, D и E пък намалява риска от деменция. „Няма нищо по-лесно от това човек да се храни здравословно, да приема витамини и да се грижи за здравето на мозъка си. Не се изискват усилия и е наше задължение да го правим”, допълва той.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

безплатна доставка
НАЙ-ЧЕТЕНИ СТАТИИ
Куркумин
Теракурмин – изгряващата звезда на пазара на здравословни продукти!
    Куркумата е подправка, широко използвана в индийската кухня. Тя произхожда от многогодишно растение от семейството на джинджифила и се среща в субтропичните...
Стрес
Куркумин срещу хроничния стрес
    Стресът причинява деструктивни промени в мозъка. Те са свързани с нервна възбудимост, депресия или дори по-страшни диагнози. Куркуминът – полифенол, извлечен от...
UV лъчи слънцезащита
Внимание: слънцезащитната козметика не е достатъчна, нужен е колаген!
    Стане ли дума за защита от UV радиацията, всички се сещаме първо за конвенционалната слънцезащитна козметика, която се нанася локално върху кожата....