Ананасова диета


За диетата са необходими 2 килограма ананас и 1 литър сок от ананас без захар.

Нарежете ананаса на кръгчета и го разделете на 4 порции – закуска , втора закуска, обяд и вечеря. През деня пийте сок от ананас, но не повече от 1 литър. Не яжте и не пийте нищо друго. Правете 2 разтоварващи дни седмично.

Ако тази диетата ви се струва прекалено драстична, в менюто може да добавите 100 гр. обезмаслена извара, 100 гр. птиче месо и 1-2 филийки ръжен хляб.

Вашият коментар

Close Menu