Валерианата смекчава дискомфорта при менопауза - Revita.bg

Валерианата смекчава дискомфорта при менопауза

Популярното успокоително средство – валерианата, може да се използва за лечението на някои неприятни симптоми  при менопаузата, смятат специалисти от Техеранския университет (Tehran University).  Те са провели експеримент с участието на 100 жени, които са били в период на менопауза. Много от тях страдали от  един от нейните най-неприятни симптоми – безсънието. Те се оплаквали, че не мигват по цяла нощ, или че сънят им е накъсан и често се будят облени в пот. На сутринта се чувствали разнебитени и недееспособни.

Жените били разделени на две групи. Едните приемали по 2 капсули валериана, другите – плацебо. След 30 дни учените сравнили резултатите. Оказало се, че валерианата действително помогнала на немалко жени да подобрят съня и самочувствието си, като се избавят от безсънието.

Професор Симин Тавони изтъкнал, че 30 % от жените, които приемали по 2 капсули валериана, започнали да спят по-добре. Подобен резултат бил засечен едва при 4% от жените, които приемали плацебо. Странични ефекти от приема на това количество валериана не са отбелязани, предава Reuters.

Ревита Ви препоръчва:

Валериана (корен), 530 mg

Менопауза формула 295 mg

Омега фактор за жени 1035 mg

Гроздовиден ресник, 40 mg

Чейндж-о-лайф, 440 mg

Детелина (цвят), 500 mg

Естросой, 335 mg

Естросой плюс, 335 mg

Див ям/ Сладък картоф (корен), 425 mg

Люцерна (лист), 405 mg

Пореч масло, 1 300 mg

Иглика масло, 1 300 mg

 

 

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

безплатна доставка
НАЙ-ЧЕТЕНИ СТАТИИ
Белези
Заличете белезите от акне в домашни условия и без скъпи процедури!
    Въпреки че акнето се среща по-често през пубертета, все повече хора в зряла възраст се сблъскват с този проблем. Причината за появата...
Рибено масло
Омега-3 подобрява мозъчната функция у деца и възрастни!
    През последните няколко години омега-3 полиненаситени мастни киселини се превърнаха в една от суперзвездите на доброто хранене. Но какво точно представляват омега-3?...
Атеросклероза
100% контрол върху холестерола с ябълков пектин!
    Ябълките са източник на фитохимикали и фибри, като една средно голяма ябълка осигурява повече от 10% от препоръчителната дневна доза фибри. Установено...