Search
Филтрирай по...
Филтриране по тип съдържание
Продукти
Статии
Новини

Затлъстяването води до сънливостВсе повече се говори за епидемия от затлъстяване, която обхваща света. Наднорменото тегло води след себе си редица проблеми – високо кръвно налягане, висок холестерол, диабет, някои видове рак… Американски учени обаче установиха, че затлъстяването е и причина за прекомерна сънливост през деня. Това е предпоставка за редица произшествия  – катастрофи, наранявания у дома и на работното място и др. „Дневната сънливост често е резултат от затлъстяване или депресия”, казва главният изследовател д-р Александрос Вагнтис, представил проучванията си на годишната конференция посветена на съня, която се проведе в Бостън (САЩ). „Епидемията от затлъстяване води след себе си от епидемия от сънливост. Често резултатите са нараняване, дори смърт”, допълва специалистът. Той и колегите му анализирали резултатите от две различни проучвания. В тях взели участие 1741 възрастни. 1173 от тях не се оплаквали от сънливост през деня. Всеки месец в продължение на 7 и половина години доброволците се подлагали на различни физически и психични тестове. Те трябвало да описват подробно и начина си на живот. Оказало се, че затлъстяването е сред основните причини за сънливост. Доброволците, които отслабвани пък, се чувствали по-бодри и изпълнени с енергия. „Връзката между килограмите и желанието за сън е сложна. Въпреки това обаче сме доказали, че липсата на добър сън води до покачване на килограми. Наднорменото тегло пък е в основата на сънливостта”, обяснява д-р Вагнтис. По-пълните хора са изложени на по-висок риск от сънна апнея – състояние, при което човек спира да диша за секунди, докато спи. Смята се, че това може да е една от причините за сънливостта през деня. Специалистите са категорични, че ако се чувствате уморени, недоспали и разсеяни, може би е време за кратка диета.

Вашият коментар

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

×

Cart