Search
Филтрирай по...
Филтриране по тип съдържание

Затлъстяването води до сънливостВсе повече се говори за епидемия от затлъстяване, която обхваща света. Наднорменото тегло води след себе си редица проблеми – високо кръвно налягане, висок холестерол, диабет, някои видове рак… Американски учени обаче установиха, че затлъстяването е и причина за прекомерна сънливост през деня. Това е предпоставка за редица произшествия  – катастрофи, наранявания у дома и на работното място и др. „Дневната сънливост често е резултат от затлъстяване или депресия”, казва главният изследовател д-р Александрос Вагнтис, представил проучванията си на годишната конференция посветена на съня, която се проведе в Бостън (САЩ). „Епидемията от затлъстяване води след себе си от епидемия от сънливост. Често резултатите са нараняване, дори смърт”, допълва специалистът. Той и колегите му анализирали резултатите от две различни проучвания. В тях взели участие 1741 възрастни. 1173 от тях не се оплаквали от сънливост през деня. Всеки месец в продължение на 7 и половина години доброволците се подлагали на различни физически и психични тестове. Те трябвало да описват подробно и начина си на живот. Оказало се, че затлъстяването е сред основните причини за сънливост. Доброволците, които отслабвани пък, се чувствали по-бодри и изпълнени с енергия. „Връзката между килограмите и желанието за сън е сложна. Въпреки това обаче сме доказали, че липсата на добър сън води до покачване на килограми. Наднорменото тегло пък е в основата на сънливостта”, обяснява д-р Вагнтис. По-пълните хора са изложени на по-висок риск от сънна апнея – състояние, при което човек спира да диша за секунди, докато спи. Смята се, че това може да е една от причините за сънливостта през деня. Специалистите са категорични, че ако се чувствате уморени, недоспали и разсеяни, може би е време за кратка диета.

Вашият коментар

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

×

Cart