Менопаузата идва по-рано и след много спорт - Revita.bg

Менопаузата идва по-рано и след много спорт

Привикнали сме да смятаме, че спортът и диетите са нещо безусловно полезно. Но японски учени твърдят, че при жените, които спортуват прекалено, менопаузата настъпва значително по-рано. В изследването взели участие 3 100 жени на възраст от 35 до 56 години. Те били наблюдавани 10 години. При жените, които редовно тренирали по 8 – 10 часа на седмица, менопаузата настъпила със 17% по-рано в сравнение с ленивките. С 15% по-висока била вероятността от това и при жените, които употребявали предимно здравословни храни.

Джоан Менсън, президент на Североамериканското дружество за изучаване на менопаузата, обяснява така резултатите от изследването: здравословният начин на живот понижава равнището на естрогена. Това не е толкова лошо, защото високото равнище на естроген може да провокира рак на гърдатата. От друга страна обаче, ранната менопауза и недостигът на естроген повишават риска от сърдечно-съдови заболявания и остеопороза. Тя  предупреждава, че резултатите от изследването не са повод за отказ от здравословния начин на живот, тъй като то не доказва категорично взаимовръзката му с менопаузата, съобщава, сообщает DailyMail.co.uk.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

безплатна доставка
НАЙ-ЧЕТЕНИ СТАТИИ
Белези
Заличете белезите от акне в домашни условия и без скъпи процедури!
    Въпреки че акнето се среща по-често през пубертета, все повече хора в зряла възраст се сблъскват с този проблем. Причината за появата...
Рибено масло
Омега-3 подобрява мозъчната функция у деца и възрастни!
    През последните няколко години омега-3 полиненаситени мастни киселини се превърнаха в една от суперзвездите на доброто хранене. Но какво точно представляват омега-3?...
Атеросклероза
100% контрол върху холестерола с ябълков пектин!
    Ябълките са източник на фитохимикали и фибри, като една средно голяма ябълка осигурява повече от 10% от препоръчителната дневна доза фибри. Установено...