Search
Филтрирай по...
Филтриране по тип съдържание

Витамин С предпазва от настинкиАмерикански специалисти от Националния институт по здравето на САЩ (National Institute of Health) са обобщили резултатите от 55 проучвания и смятат, че употребата на витамин С, дори в дози над 2 грама дневно, доказано действа срещу проявите на настинка.

“Наистина – изключения има, но те са при хора, поставени в екстремни състояния – силен студ, продължителен престой навън през зимата, спортисти.

Учените обаче подчертават, че редовното всекидневно приемане на достатъчно количество витамин С (над 100 мг дневно, независимо дали чрез храната или допълнително) има положителен ефект върху организма, когато му се налага да се пребори с настинка: “При децата продължителността на заболяването намалява с около 14%, а при възрастните – с около 8%”.

От друга страна, учени от Южна Корея, твърдят, че витамин С, независимо дали приет чрез храните или чрез хранителна добавка, намалява двойно риска от инфаркт. Те са анализирали данни за състоянието на хора с повишен риск от сърдечна недостатъчност. Това свойство а витамин С корейските учени отдават на антиоксидантното му действие, информира Ройтерс.

Вашият коментар

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

×
×

Cart