Search
Филтрирай по...
Филтриране по тип съдържание

Американски учени предлагат  да бъдат преразгледани диетите, отхвърлящи мазнините, и да се състави балансирано меню с достатъчно количество растителни мазни, обяви Националният център за здравословно хранене на САЩ. Д-р Кейти МакМанус от Бостън е осъществила тест с участието на две групи. В първата доброволците били подложени на постна диета. На участниците във втората група било разрешено да употребяват малко растителни мазнини.

Представителите на първата група не успели дълго да спазват диетата. В началото те успешно сваляли наднорменото тегло. След това обаче спирали да се придържат към установеното меню и бързо наддавали отново на килограми. В същото време тези, които употребявали растителни мазнини, свалили средно по 4 килограма, в сравнение с „целеустремените постни доброволци”. Нещо повече – дори след половин година 50% от тях продължавали да са на диета, без да изпитват дискомфорт.   

Вашият коментар

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

×
×

Cart