Витамин С подобрява настроението

Тъжни сте, напрегнати и под стрес? Ако ви звучи познато, няма нужда да посягате към антидепресантите или да търсите помощ от психотерапевт. Малка доза Витамин С може да ви помогне. Това показват последните проучвания на канадски учени. Според тях приемът на този витамин може да подобри настроението с цели 34%. „Един от всеки пет наши пациенти, който е приемал добавки с Витамин С се е почувствал много по-щастлив, доволен от живота и изпълнен с енергия“, казва д-р Джон Хофър, ръководител на изследването. Обикновено при лечение на депресии на пациентите им се изписват само антидепресанти и рядко се препоръчват витамини и минерали. Канадските учени обаче решили да походят по нов начин към проблема. Оказало се, че Витамин С трябва да се предлага в подходяща доза и като добавка, за да може клетките в организма да го възприемат и да се достигне до желания ефект. Учените установили, че комбинацията между Витамините С и D влияе изключително благотворно върху хората в лошо настроение. „Приемът на витамини е безопасен, лесен и евтин. Това е добър начин човек да си повдигне настроението“, категоричен е д-р Хофър.
Изследователите ще продължат да правят допълнителни тестове между витамините и доброто настроение.

Вашият коментар

Close Menu