Search
Филтрирай по...

Яйцата ни помагат да отслабнемИзследване на британски диетолози твърди, че ролята на яйцата в ежедневното ни меню може да бъде от изключителна важност.

Изследването, включващо 71 проучвания, и публикувано в Nutrition And Food Science установило, че хората, консумиращи по 1 яйце дневно, могат да отслабнат много по-лесно, отколкото онези които съвсем са изключили продукта от менюто си.

Яйцата съдържат малко на брой калории и заедно с това са богати на протеини, важни аминокиселини, селен, както и витамините В12 и D. Антиоксидантите, включени в яйчния състав пък, предпазват от развитие на макулна дегенерация, категорични са британските специалисти.

 

 

Вашият коментар

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

×
×

Cart