Диабет – как да си помогнем

Диабет - как да си помогнемПърва част

Под въздействието на специални ензими, сложните въглехидрати /полизахариди/ в храната се разграждат до прости захари /монозахариди/, които се всмукват през лигавицата на червата и попадат в кръвта. За да се усвои кръвната захар /глюкозата/,  е необходим инсулин – хормон, който се отделя от  задстомашната жлеза. При невъзможност за  образуване на инсулин или нарушена чувствителност на клетките към него, кръвната захар се повишава и това заболяване се нарича диабет /захарна болест/. При диабет тип 1 /инсулинозависим диабет/ са увредени клетките на панкреаса /задстомашната жлеза/, които отговарят за производството на инсулин, поради което при лечението се използва инсулин като хормонозаместителна терапия. При захарен диабет тип 2 /инсулинонезависим/ панкреасът произвежда инсулин, но той не е достатъчен да поддържа кръвната захар в нормални граници или действието му е затруднено от понижената чувствителност на клетките към него. Кръвната захар не се усвоява и остава трайно повишена /в кръвта/ – „клетките се къпят в глюкоза, но умират от глад“ – глюкозата е енергийният източник на клетката. Неефективното действие на инсулина се обуславя от наличието на прекомерно много мастна тъкан. Обикновено хората с този тип диабет са с наднормено тегло или затлъстяване.

Понякога заболяването протича само със симптоми, които не се възприемат като признаци на тази болест, пренебрегват се и болестта се диагностицира късно. Честото уриниране може да се маскира от цистита, „за който си знам, че го имам“, сухотата в устата – от топлото време или защото „пих много кафе“, или „ядох много солено“, или „ пих алкохол“, или изморен/а съм „защото имам много работа“  т.н. Усложненията са сериозни и животозастрашаващи – увреждане на очите и слепота; трудно зарастващи рани /обикновено по пръстите на краката и стъпалата/ до гангрена и ампутация; увреждания на нервите и кръвоносните съдове, увреждане на бъбреците с бъбречна недостатъчност и др. Заслужава си да бъдем по-бдителни и да търсим лекарска помощ навреме, нали?

Как да познаем дали сме предразположени към  диабет – ТЕСТ

 1. Имате ли навършени 40 години? 

А. Не.
Б. Да.
В. Да, преди много години.

2. Какво е теглото ви? 
А. Съответно на ръста.
Б. С няколко кг над нормата.
В. Много над нормата.

3. Често ли изпитвате жажда? 
А. Не.
Б. В последно време ожаднявам по-често и пия повече вода.
В. Постоянно съм жаден/а.

4. Има ли болни от диабет във вашата фамилия? 
А. Не.
Б. Да – далечен роднина.
В. Да – един от членовете на семейството ми.
5. Изморявате ли се лесно? 
А. Не.
Б. Да, понякога се чувствам доста отпаднал/а.
В. Отпаднал/а съм, нямам сили за нищо.

6. Имате ли проблем със зрението? 
А. Не.
Б. Понякога виждам предметите размазани.
В. Зрението ми е доста увредено.

7. Ходите ли често нощем до тоалетната? 
А. Не.
Б. Един път.
В. Повече от 2 пъти.

8. Имате ли сърбежи в областта на половите органи? 
А. Не.
Б. Понякога.
В. Постоянно.

9. По време на бременността измервана ли е повишена кръвна захар? 
А. Не.
Б. Имаше леко повишение на кръвната захар.
В. Бях лекувана за диабет.

10. Децата ви били ли са едри при раждането? 
А. Не.
Б.Малко над приетите норми.
В. Да.

11. Имате ли проблеми с ерекцията? 
А. Не.
Б. Понякога.
В. Изгубих  желание за секс.

12. Имате ли рани по пръстите на краката? Зарастват ли лесно?
А. Да, за няколко дни.
Б. Не зарастват лесно.

В. Нищо не помага .
Отговори: 
Ако сте отговорили предимно  с “А”, за вас рискът от диабет е малък. Ако преобладават отговори “Б”, някои от признаците на болестта са налице, направете профилактичен преглед и изследване за глюкоза в кръвта, ако е необходимо – глюкозо-толерансен тест/натоварване с глюкоза/ . Ако сте посочили многократно “В”, вие показвате почти всички признаци на диабет и имате нужда от консултация с лекар.

Ако не сте болен от диабет, но в семейството ви има болен, възможно е да сте предразположен към болестта и ако искате да останете здрав, трябва да предприемете всички мерки за профилактика:

 

    • Здравословно хранене с ограничаване на въглехидратите
    • Хранителни добавки или билки
    • Физическа активност
    • Релаксация

 

 

Втора част на статията четете тук

 

Текст: д-р Аелита Петрова
лекар в Отделение ”Имунохематология и трансфузиология” в Майчин дом
Рейки мастер
консултиращ лекар в Български Рейки център

Диабет - как да си помогнем, 10.0 out of 10 based on 1 rating

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

безплатна доставка
НАЙ-ЧЕТЕНИ СТАТИИ
Стрес
Нервни, уморени и стресирани? Вземете ашваганда!
    Ашвагандата е билка, известен от 3 000 години с тонизиращото си антистрес действие и традиционно се използва в аюрведа медицината. Освен доказаните си...
Мозък
Как да забавим стареенето на мозъка?
    Най-опростено казано, когнитивността означава познание (да знаеш), докато паметта е да знаеш какво знаеш. Когнитивната функция е дефинирана като интелектуален процес, посредством...
Стрес
Омега-3 мастни киселини за добро здраве през целия живот!
    Омега-3 полиненаситени мастни киселини са едни от най-важните хранителни вещества за поддържане на доброто здраве през целия живот. За да си ги...