Search
Филтрирай по...
Филтриране по тип съдържание
Продукти
Статии
Новини

КожаТолкова много жени непрекъснато търсят „вълшебната рецепта”, която ще им помогне да се справят с бръчките и уморената кожа! И реалният проблем не е в това, че на 45 например, имате някоя и друга бръчица. Проблемът е в преждевременното стареене, на което са жертви огромен процент от дамите. Свидетели сме на масово явление, при което огромна част от населението страда от симптомите на застаряване, и то във възрастта още преди трийсет.

Въпреки че ситуацията с бръчките и уморената кожа изглежда безнадеждна, съществуват множество решения за този проблем. Най-важното е да изберете грижа, която е напълно безопасна и няма да ви навреди по никакъв начин.

Кои са причините за появата на ранните бръчки?

Естествено, основната причина за наличието на бръчки, е стареенето. Но не е само това! Има много други фактори, от които зависи какво излъчване ще има вашата кожа! Ето най-важните от тях:

Тютюнопушене

Повечето експерти са единодушни, че тютюнопушенето ускорява процесите на стареене. Ежедневното поглъщане на никотин намалява притока на кръв към кожата, следствие от което кожат започва да страда от недостиг на хранителни вещества. Тютюнопушенето затруднява и клетъчното възстановяване и  регенерация, следствие от което появата на бръчки е неизбежна.

Генетика

Причината за набръчканата кожа често може да бъде просто генетична. Дори в тези случаи обаче, можем да направим така, че значително да забавим процесите на стареене. Как? С правилно хранене и силно хидратиращи козметични продукти, например!

Свободни радикали

Прекомерно наличие на свободни радикали в организма. То може да бъде причинено от замърсяването на околната среда, лошото хранене и др. Свободните радикали нанасят непоправими вреди на кожата, разрушавайки нейния колаген. А колагенът е основен фактор, определящ кожната гладкост и здравина.

 

Драстично отслабване

Резкият спад в телесното тегло често предизвиква поява на преждевременни бръчици. Освен това, намаленото съдържание на телесни мазнини прави кожата съсухрена и сбръчкана.

Лошо хранене

Бедното откъм ценни хранителни вещества меню, може да се окаже огромен проблем за кожата. Най-зле се отразява липсата на достатъчно витамин Е и желязо в организма, което може да навреди на мекотата и еластичността на кожата.

Прекомерно излагане на слънце, без предпазни мерки

Честото излагане на ултравиолетовите лъчи, без да сме се подсигурили с необходимите слънцезащитни продукти, води до осезаема загуба на колаген. А както вече уточнихме, с увреждането на колагена губим и красотата на своята кожа.

 

Как най-лесно, бързо и безопасно да се отървете от бръчките?

 

Здравословен начин на живот

Основното, което се има предвид под здравословен начин на живот, е доброто, целесъобразно хранене. А ключът към красивата, здрава и свежа кожа, е балансираната диета, съдържаща в изобилие витамините А, Е, С и К.

Прекратяване на тютюнопушенето

Доказано е, че цигарите увреждат кожата. Не забравяйте, че пасивното пушене също е фактор. Така че максимално избягвайте честия престой в запушени, затворени помещения!

Качествен сън

Това е много важно! Ако имате проблеми със съня, задължително трябва да ги преодолеете. Направите ли го, много скоро след това ще забележите как кожата ви става все по-свежа!

 

 

Избягвайте стреса!

Всички сте чували колко вреден е стресът! И със сигурност ви звучи банално и изтъркано. Замислете се обаче, защо по-усмихнатите хора, които нямат навика да се разстройват от всяка дреболия, имат много по-красива и здрава кожа от останалите…

Използвайте слънцезащитен крем. Винаги.

Слънчевата светлина е причина номер 1 за появата на бръчки. Това означава, че трябва да използвате крем със слънцезащитен фактор не само през лятото, но и през всички останали сезони от годината!

Спете по гръб.

Когато спите на една страна, се образуват бръчки по бузата и брадичката. Ако успеете да промените това, ще забележите как след известно време, кожата на лицето ви ще започне да изглежда много по-добре!

Яжте риба!

Поне веднъж седмично хапвайте риба с богато съдържание на омега-3 мастни киселини и протеини. Омега-3 подържат здравината и еластичността на кожата, действат супер подхранващо и спомагат за намаляване на бръчките. Ако не обичате риба или нямате възможност да я консумирате по-често, започнете да приемате качествена хранителна добавка със съдържание на омега-3 мастни киселини. Освен за кожата, омега-3 са полезни и за костите, ноктите и косата.

Яжте плодове и зеленчуци!

Плодовете и зеленчуците са богат и пълноценен източник на ценни антиоксиданти. А антиоксидантите, както вероятно знаете, правят кожата свежа и сияйна, и до известна степен я предпазват от вредното въздействие на слънчевите лъчи.

Не мийте лицето си прекалено често!

Честото миене на лицето с измиващи средства, води до загуба на естествената влага, която предпазва кожата от изсушаване и бръчки. Това се отнася и за специалните измиващи продукти за лице под формата на течни сапуни и гелове. Употребата им се допуска до 2-3 пъти седмично.

Доверете се на продуктите/терапиите с алфа-хидроксикиселини!

Алфа-хидрокси киселините (АХК), се срещат често в специалните козметични серии. Ексфолиращото им, съживяващо действие ги прави най-предпочитаното средство за естественото подмладяване на кожата.

Ретиноиди

Третионин, наричан още ретин А, е естествена форма на витамин А, който има успешно приложение в третирането на повехнала, набръчкана кожа.

Витамин С

Допълнителният прием на витамин С е задължителен за всяка жена! Той не само укрепва имунитета, но е и мощен антиоксидант, който активизира производството на колаген. Така че, ако тялото ви не страдате от недостиг на витамин С, е много малко вероятно да имате недостиг на колаген!

Кокосово масло

Кокосовото масло действа супер хидратиращо и антиоксидантно. Ежедневното използване на студено пресовано кокосово масло, е гаранция за запазването на млада, свежа, хидратирана и гладка кожа! То е страхотен, напълно натурален продукт и за зоната около очите! Може да се приема и вътрешно.

 

 

 

 

Вашият коментар

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

×
×

Cart