Женско ръководство през менопаузата

как да премахнем неприятните симптоми по време на менопаузата

 

Не е вярно популярното схващане, че остаряването е проклятие, напротив то е едно приключение. Всяка възраст носи своите промени, но в желанието си да предотвратят неизбежното лекари, фармацевтични гиганти и медии рекламират хиляди продукти за забавяне процеса на остаряване.

 

Каквито и козметични средства да се предлагат за външно подмладяване, има един процес, който е неизбежен и не може да бъде забавен – това е менопаузата. Тя представлява края на фертилния период за една жена и е свързана с понижаване нивата на хормона естроген. Симптомите на менопаузата включват горещи вълни, нощно изпотяване, загуба на костна плътност, промени в настроението и други неприятни усещания.

 

Съществуват множество билки и билкови екстракти, които могат да помогнат на жените в менопаузата да преодолеят по-лесно тези симптоми:

 

 

  • Гроздовиден ресник – има положително въздействие върху вазомоторните симптоми (промени в менструалния цикъл)

 

  • Червена детелина – съдържащите се в нея изофлавони са ефективни за намаляване симптомите на депресията и нервната възбуда. Червената детелина се оказва много ефективна и за спиране загубата на костна маса при остеопороза.

 

  • Жълт кантарион – облекчава вазомоторните симптоми на менопаузата, значително намалява честотата, продължителността и силата на горещите вълни

 

  • Колаген – той има способността да поддържа здравината на костите

 

  • Фитоестрогени – съдържащите се в соята изофлавони намаляват драстично симптомите на менопаузата и намаляват остаряването на кожата в периода на постменопауза

 

Женско ръководство през менопаузата, 10.0 out of 10 based on 1 rating

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

безплатна доставка
НАЙ-ЧЕТЕНИ СТАТИИ
Стрес
Нервни, уморени и стресирани? Вземете ашваганда!
    Ашвагандата е билка, известен от 3 000 години с тонизиращото си антистрес действие и традиционно се използва в аюрведа медицината. Освен доказаните си...
Мозък
Как да забавим стареенето на мозъка?
    Най-опростено казано, когнитивността означава познание (да знаеш), докато паметта е да знаеш какво знаеш. Когнитивната функция е дефинирана като интелектуален процес, посредством...
Стрес
Омега-3 мастни киселини за добро здраве през целия живот!
    Омега-3 полиненаситени мастни киселини са едни от най-важните хранителни вещества за поддържане на доброто здраве през целия живот. За да си ги...