Search
Филтрирай по...
Филтриране по тип съдържание

kokosovo masloКокосовото масло е една от малкото храни, които могат да бъдат класифицирани като суперхрана. То съдържа богата комбинация от мастни киселини, които оказват страхотен ефект върху човешкото здраве.

Предлагаме ви да разберете кои са най-невероятните свойства на кокосовото масло и защо трябва да го включите в менюто си!

Мастни киселини за крепко здраве!

90% от състава на кокосовото масло се състои от наситени мастни киселини. Те не само са безвредни, но притежават уникални лечебни свойства. Това обаче не са онези мазнини, които можете да намерите в сиренето или любимата си пържола. Те представляват средноверижни триглицериди (мастни киселини със средна дължина), с много полезно действие върху телесното тегло, мускулната маса, енергията и др. За разлика от съдържащите се в повечето храни дълговерижни мастни киселини, мастнте киселини със средна дължина на веригата се метаболизират по различен начин.

След като попаднат в храносмилателния тракт, те се насочват директно към черния дроб, където се използват като бърз източник на енергия или се превръщат в т. нар. кетонови тела. Кетоновите тела имат добър терапевтичен ефект върху мозъчни заболявания като епилепсия и болест на Алцхаймер.

Повече разход на енергия = по-малко мазнини = отслабване!

 Затлъстяването е един от най-големите дравни проблеми в световен мащаб. Повечето хора смятат, че затлъстяването е единствено въпрос на калории. Факт е обаче, че различните храни влияят по различен начин върху нашите органи и хормони. Средноверижните триглицериди в кокосовото масло увеличават разхода на енергия, което води до значителна загуба на тегло в дългосрочен план.

Мощно действие срещу бактерии, вируси и гъбички. Доказано е, че лауриновата киселина в кокосовото масло унищожава бактериите, вирусите и гъчбичките, и спомага за предотвратяване на инфекциите.

Съвременните изследвания показват, че кокосовото масло убива бактериите Staphylococcus Aureus и дрождите Candida Albicans, които опасни патогени са общ източник на различни гъбични инфекции.

Край на вълчия глад!Интересна особеност на кокосовото масло е, че потиска апетита. Този му ефект е свързан с начина, по който мастните киселини в състава му се метаболизират в организма.

Кокосовото масло и някои сериозни заболявания. Попадайки в организма, мастните киселини от кокосовото масло се превръщат в кетони. Според някои проучвания, кетоните могат да намалят припадъците.

Т. нар. кетогенна диета (ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини), към момента се препоръчва за лечение на някои заболявания. Последните проучвания показват терапевтичното въздействие на тази диета върху деца с резистентна епилепсия.

Кетогенната диета включва съвсем малко въглехидрати и големи количества мазнини, а спазването й повишава концентрациите на кетонни тела в кръвта.

Средноверижните триглицериди в състава на кокосовото масло, също увеличават концентрацията на кетонни тела в кръвта, което естествено води до намаляване на гърчовете у деца с епилепсия.Според някои проучвания кокосовото масло може да изиграе много по-голяма роля в това отношение, отколкото някои от традиционните тежки лекарства!

Нисък холестерол, по-малък риск от сърдечни заболявания! Наситените мазнини в състава на кокосовото масло не вредят на профила на кръвните липиди. Те повишават добрия холестерол (HDL), оптимизират процеса на съсирване на кръвта и действат силно антиоксидантно.Това подобрение в сърдечно-съдовите фактори понижава риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания в дългосрочен план.

Мощна стимулация на мозъчните функции! Смята се, че мастните киселини в кокосовото масло подобряват мозъчните функции, особено при пациенти с болест на Алцхаймер. Болестта на Алцхаймер е най-честата причина за деменция и се среща основно при по-възрастни хора. Според някои данни, тези пациенти имат намалена способност да използват глюкозата за енергия в някои части на мозъка си.

Кетонните тела доставят на мозъка необходимата енергия, подобряват функционирането на мозъчните клетките и намаляват общите симптоми на Алцхаймер. Съществуват резултати от изследвания, които показват, че средноверижните триглицериди в кокосовото масло, водят до незабавно подобрение на мозъчната дейност при пациенти с по-леки форми на Алцхаймер.

Убиец на коремните мазнини! Приемът на кокосово масло ще ви помогне да загубите много от мазнините, особено онези, натрупани в коремната област. Имайки предвид и действието му да намалява апетита, категорично може да се твърди, че то е едно от най-подходящите средства за отслабване.

Знаете, че мазнините, натрупани в областта на корема са не просто неестетични, но и доста опасни за здравето. Редица проучвания са доказали, че ежедневният прием на 2 с.л. кокосово масло, води до значително намаление в обиколката на талията за период от около 12 седмици. Тук трябва да се има предвид, че участниците в тези изследвания не са съчетавали приема на кокосово масло със спорт!

Страхотна слънцезащита за косата и кожата! Максимум хидратация! Свеж дъх и по-бели зъби! Кокосовото масло може да се прилага и локално. Неговите полезни действия върху кожата и косата са отдавна доказани. Резултати от изследвания показват, че редовното приложение на кокосово масло върху кожата, подобрява влажността и липидния състав. Други проучвания сочат, че кокосовото масло блокира около цели 20% от ултравиолетовите лъчи. Заради това си действие, то може да се използва вместо слънцезащитен продукт както за кожата на цялото тяло, така и за косата!

И още: кокосовото масло унищожава някои от лошите бактериии в устната кухина, подобрява състоянието на зъбите и има избелващо действие, и освежава дъха!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Вашият коментар

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

×
×

Cart