Search
Филтрирай по...
Филтриране по тип съдържание

Лятната ваканция е в разгара си, а родителите все още не постигат успехи в опитите да накарат детето си „да излезе навън и да играе”. Идеята в повечето случаи бива игнорирана (не на последно място, поради наличието на компютри и всякакви видове електронни забавления у дома).

 

Децата прекарват прекалено дълго време пред компютъра

 

 

Някои деца просто не обичат да спортуват, и това е нормално. Понякога те се нуждаят от допълнителен стимул, за да се справят с притесненията си по отношение на спорта и да свикнат да му се наслаждават. Ето някои често срещани причини, поради които децата не харесват физическата активност, както и предложения за това, което можете да направите, за да им помогнете да преодолеят този проблем.

 

Понякога децата не разполагат с необходимите физически умения за практикуването на дадени спортове. Те може да не бъдат в състояние да тичат, да скачат, да хващат или да хвърлят топка. Но проблемът не е неспособността за извършване на такива дейности, а факта, че никога не са правили подобно нещо. Необходимо е търпение за постигане на повечето цели, а и, в крайна сметка, никой не се е родил научен!

 

Можете да помогнете на детето си да започне от съвсем леки упражнения у дома или в парка, със семейството или с приятели. Това може да помогне на детето ви да подобри както уменията си, така и увереността си.

 

“Аз не съм достатъчно добър, за да се включа в играта.”

 

27de2eada8aa12522a9aaf1f63fcc03e

 

Понякога децата чувстват, че трябва да са много добри в спорта, за да се включат и са притеснени, че те не са достатъчно добри.

 

Ако смятате, че детето ви наистина има уменията да практикува конкретен спорт, бихте могли да го насърчите да започне да се занимава по някакъв неформален начин, като бухте могли да поканите и приятели да се включат, за да може детето да се чувства максимално комфортно.

 

Ако смятате, че даден спорт е отвъд способностите на детето ви, може да му помогнете като го насърчавате да изпробва всякакви спортове или дейности, за да провокирате интереса му. Идеи за такива могат да бъдат велотуризъм, плуване, танци или футбол.

 

Отдалечете ги от силно конкурентна  среда

 

Една силно конкурентна среда или натиск могат да лишат детето от желание за каквато и да било физическа активност. Ако усетите, че проблемът е наличен именно в средата, където се развива то, добре е да поговорите с неговия учител или треньор за това. Допълнителният натиск още от ранна детска възраст не води до добри резултати.

 

Децата се справят по-добре с конкуренцията, когато са по-големи на възраст.

 

Страхът от провала

 

Някои деца могат да се чувстват уплашени от неща, които те виждат като провал и това може да се окаже голяма психологическа травма за тях.

 

Можете да помогнете, като убедите детето си, че целта на спорта всъщност е забавление. Едно такова действие може да му помогне да се фокусира върху перфектното представяне, а по-скоро да наблегне на занимания, които му харесват.

 

Неправилен избор на спорт

 

Някои спортове просто не са подходящи за определени деца. Ако сте имали идея, например, че сина ви ще се занимава с футбол, а дъщеря ви- с модерен балет, но виждате, че те не са достатъчно ентусиазирани, не ги насилвайте! Оставете ги сами да изберат занимание, което им доставя най-много радост. Някои деца ще предпочетат колективни спортове, други- индивидуалните. Можете да помогнете на детето си да намери най-подходящата за него дейност, като го насърчавате да опитва много и различни спортове или игри.

 

Стеснителност 

 

Децата могат да се чувстват не на място, ако са по-големи или по-малки от останалите в дадена група, ако са по-слаби или по-малко енергични.

 

Ако детето ви се чувства по този начин, добре е да му обясните, че децата, независимо от ръста и килограмите си, могат да се наслаждават еднакво на спорта. Бихте могли също така да му помогнете, като му дадете примери за деца със сходно телослoжение, които се радват на спорта.

 

Здравословни проблеми

 

При наличие на здравословни проблеми като астма или диабет, детето ви може да не е сигурно за участието си в спортни мероприятия.

 

Първата стъпка при такива случаи е да поговорите със здравни специалисти доколко такъв тип дейност е безопасна и здравословна за вашето дете. В повечето случаи спортът е дори препоръчителен, тъй като може да подобри симптомите при някои заболявания, а дори и да ги излекува напълно.

 

Други възможности за физически дейности

 

Ако детето ви наистина няма желание да участва в колективни спортове, има много други дейности, които могат го поддържат физически активно.

 

Чудесен вариант е просто да насърчавате свободната игра – например велотуризъм, танци и дори игрите на детски площадки. Важното е детето ви да бъде активно, сред приятели и да се забавлява.

 

Също така можете да помислите за други физически дейности като:

 

Конна езда – тази дейност включва и придобиване на умения, свързани с грижата за животните

 

Скейтборд – тъй като карането на скейтборд винаги е било модерно, това може да е перфектният вариант както за самочувствието на детето, така и за физическото му развитие

 

Бойни изкуства и йога – това са по-специфични дейности, които могат да се привлекат вниманиетои на вашето дете

 

Разходки по различни природни обекти – това може да заинтригува децата, които се интересуват от природата.

 

 Освен това никога не трябва да пренебрегвате похвалите, бербалното стимулиране и наградите за участието им в какъвто и да е вид спортни занимания.

Вашият коментар

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

×
×

Cart