Search
Филтрирай по...

Запек

 

Освен ако не е симптом на заболяване, запекът не представлява сериозна опасност за здравето. Не бива обaче да оставяме това състояние да отмине от само себе си, за да не позволим на блокираните в изпражненията бактерии да се абсорбират в кръвта и тялото да се затлачи.

 

Ето най-ефикасните средства срещу констипация, които решават проблема без опасност от привикване и други странични ефекти!

 

Повече фибри!

Продуктите със съдържание на хранителни влакна са известни със способността си да поддържат правилното функциониране на храносмилателната система. Едни от най-добрите източници на фибри са пълнозърнестите храни, включително кафявия ориз и елдата, орехите и бадемите.

 

Повече вода!

Ако не консумирате достатъчно течности – предимно вода, колкото и фибри да поемате, състоянието ви ще бъде все същото. Изпивайте минимум 8 чаши вода за деня – това се равнява на около литър и половина. Най-добре е всъщност да не падате под 3л. вода дневно, но това – в най-добрия случай. Освен че регулира стомашно-чревните функции, водата задейства метаболизма и спомага за прочистването на тялото.

 

Повече сушени сини сливи и сушени смокини!

Сушените плодове, особено сливите и смокините са страшно полезни за храносмилателната система. Сините сливи специално са богати на сорбитол – веществото, което насърчава движенията на червата. Още по-полезно е сливите да понакиснат за известно време във вряща вода. Най-добре е да се консумират сутрин на гладно. Сушените смокини, които са с високо съдържание на фибри също са добър приятел на стомашно-чревния тракт. Препоръчва се те също да бъдат накисвани в гореща вода преди консумация.

 

Яжте плодовете и зеленчуците с кората!

Кората на плодовете и зеленчуците е отличен източник на диетични фибри, които насърчават правилната обработка на храната и очистването на тялото от отпадъчните продукти. Дъвчете ги много бавно и докрай, и не преглъщайте без да сте сдъвкали добре.

 

Пробиотиците – верен помощник срещу проблеми с храносмилането!

„Добрите” бактерии, обитаващи дебелото черво неутрализират действието на „лошите” бактерии, подсилват имунната система, предотвратяват образуването на газове и чревните инфекции и регулират стомашно-чревната дейност. Естествено, „добрите” бактерии действат и срещу запек и придружаващите го подут корем, често отделяне на газове, умора, акне и др.

 Кокосовото масло прави чудеса с тялото ви!

Суровото, нерафинирано кокосово масло също ускорява метаболизма и помага на тялото да се освободи от натрупаните отпадъци. За целта се смесват 1 ч.л. кокосово масло с около 250 мл прясно изцеден сок. Веднага след това сместта се изпива, най-добре на гладно! Повтаряйте до 3-4 пъти дневно преди всяко хранене. Ефектът е наистина много добър!

 

И ако нищо не се получава, опитайте с Натуралакс 3 – безопасна и бързо действаща билкова формула срещу запек!

Натуралакс 3 е билков продукт със съдържание на стандартизирани екстракти от алое ферокс, джинджифил, американски орех, копър, малина, зърнастец и мента.

Приемът на Натуралакс 3 спомага за редовното изхождане и извеждането на шлаките от червата. Оказва противовъзпалителен ефект, а действието му е толкова меко и нежно, че е подходящ и за хора с хемороиди!

Ефектът от приема на Натуралакс 3 очаквайте на сутринта, след ставане от сън, без да се притеснявате от повторни позиви през останалата част от деня. Този му контролиран ефект го прави изключително подходя   щ за хора с активен начин на живот.

Намалява прекомерното отделяне на газове, тежестта и подуването на корема.

 

 

 

 

Вашият коментар

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

×
×

Cart