Search
Филтрирай по...

Кожа

 

Според конвенционалната теория излагането на слънце трябва да се избягва заради опасността от рак на кожата. Но през последните няколко години, когато интересът към полезното действие на витамин D – слънчевия витамин, се разрасна все повече, учените най-накрая започнаха да си задават правилните въпроси. Известен още като калциферол и „мастно-разтворим фактор D”, витамин Д се образува в кожата под въздействие на ултравиолетовите лъчи на слънцето. Съвсем скоро на бял свят излязоха изненадващи резултати от изследване, според което хората, избягващи излагането на слънце сериозно рискуват здравето си. Изследването, публикувано в Journal of Internal Medicine твърди, че недостигът на слънчеви лъчи е опасен почти колкото страстната пристрастеност към тютюна.

 

Тези данни разбиват досегашните ни вярвания, но те всъщност не са съвсем нови… Още преди десетилетия, изследователят Майкъл Холик предупреждава, че недостатъчното излагане на слънце води до такъв спад в нивата на витамин Д, че на всеки един, спасен от рак на кожата, се падат по около 100 души, които ще се простят с живота си в резултат от развитие на друг вид рак, най-често на гърдата, на дебелото черво и др.

 

Избягването на слънчевите лъчи с цел намаляване на риска от рак на кожата е довело до епидемия от недостиг на витамин D, предупреждават специалистите. Според текущата оценка, около 50% от общото население на света и цели 80% от бебетата страдат от дефицит на „слънчевия витамин”. Ниските нива на витамин D3 играят важна роля в развитието на много от хроничните дегенеративни заболявания. Добрата новина е, че допълнителният прием на витамин D може да се окаже най-работещата стратегия за подобряване на общото здраве, по-ниска заболеваемост и дълголетие.

 

Статистиката показва, че рискът от редица заболявания, включително сърдечно-съдови и автоимунни, диабет, астма, множествена склероза, рак и др., може да бъде значително понижен, само чрез възстановяване на необходимите нива на витамин Д в тялото.

 

Един шокиращ факт: средната продължителност на живота на непушачите, които не са се излагали достатъчно на слънце, е близка до тази на пушачите, които пък са се възползвали от слънчевите лъчи. И още: непушачите, които избягват излагането на слънце имат средна продължителност на живота, подобна на тази на пушачите.

 

Още едно скорошно проучване, изнесено в Journal of Internal Medicine предупреждава за опасността от дефицита на този толкова важен витамин, твърдейки, че хората, избягващи слънчевите лъчи ще живеят поне 2 години по-малко, в сравнение с онези, които редовно се излагат на слънце.

 

В мащабния експеримент, започнал още през 1990 г. участвали 29 518 шведки. В началото на изследването, жените били на възраст между 25 и 64 години. Резултатите показали, че жените, които редовно вземали своята ежедневна „доза” слънце, живели по-дълго, в резултат от значително по-ниския процент на сърдечно-съдови заболявания и рак, за разлика от участничките, които избягвали слънцето.

 

В заключение: Време е станем по-разумни и по-критични към някои общоприети теории. Не е полезно да избягваме слънцето. Да се излагаме на слънчевите лъчи разумно – да, но това трябва да става редовно! Слънцезащитните кремове имат своето място, но нека имаме предвид, че те ограничават ползата от слънцето.

 

Недостигът на витамин Д, образуван в кожата под въздействие на слънчевите лъчи, може да се компенсира чрез допълнителен прием на витамин D под формата на добавка. По-високият риск от дефицит се среща в случаите на някои медицински заболявания, бременност, по-тъмна кожа, живот в географски райони с по-студен климат и др.

 

Маслото от черен дроб на треска е напълно естествен и отличен източник на витамин Д, както и на витамините А и Е. Способства за нормалното състояние на кожата, зрението, костите и зъбите, имунната система и цялостно оздравява организма.

 

Маслото от черен дроб на треска в продуктана Natural Factors е създадено посредством модерен процес на молекулярна дестилация, благодарение на което няма риск от химическо замърсяване, а чистотата на маслото е гарантирана:

 

 

 

Вашият коментар

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

// Трейкинг код ЕТАРГЕТ //
×

Cart