Ашвагандата подобрява познавателната способност и психомоторните функции!-Revita.bg

Ашвагандата подобрява познавателната способност и психомоторните функции!

Стрес

 

 

Ашвагандата (Withania somnifera) е адаптогенно растение, което се използва в аюрведичната медицина. Съвременните изследвания показват полезното му действие при адаптация към стрес, за когнитивната функция и паметта. Наскоро проведено рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано изследване дава още доказателства за полезното действие на ашваганда.

 

В изследването бил използван стандартизиран, изсушен екстракт от корени и листа от ашваганда, отгледани чрез патентован воден процес.Здравите участници в изследването приемали от тази ашваганда или плацебо в кръстосано изследване, което имало за цел да наблюдава ефекта му върху познавателната способност и психомоторните функции. Участниците приемали 500мг ашваганда или плацебо два пъти дневно.

 

Учените провели поредица от психометрични тестове върху участниците в началото и в края на двуседмичното изследване. В сравнение с хората приемали плацебо, тези, които консумирали ашваганда показали значително подобрение в края на експерименталния период при следните тестове: време на реакция (измерва вниманието и сетивно-моторната дейност), дигитално системно заместване (измерва вниманието, скоростта на отговора, интеграцията и визуално-моторната координация), тест за бдителност (измерва будността, бдителността и селективния капацитет) и сортиране на карти (измерва сетивната, моторната, интегративната и изпълнителската функция).

 

Заключението на авторите било, че стандартизираният екстракт от ашваганда подобрява когнитивната и психомоторната функция при здрави хора.

Revita Ви препоръчва:

 

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

безплатна доставка
НАЙ-ЧЕТЕНИ СТАТИИ
Ашваганда
Ашваганда – древна билка с фантастично релаксиращо действие!
    Ашваганда е древно аюрведично средство, което се използва от хилядолетия като тонизиращо и подмладяващо средство. Най-новите изследвания потвърждават изключителните й ефекти при...
киселини
Ето как да се отървете от стомашните киселини – бързо и без опасност от странични ефекти!
    Повече от една трета от населението на света страда от често повтарящи се, мъчителни стомашно-чревни разстройства или заболявания. Те включват хемороиди, синдром...
Красота
Най-добрите средства за поддържане на женското здраве и красота!
    Въпреки че жените живеят средно по-дълго от мъжете, те боледуват по-често. Жените пазаруват повече продукти от мъжете независимо дали става въпрос за...