Кои са най-ефикасните добавки за контрол върху кръвната захар?-Revita.bg

Кои са най-ефикасните добавки за контрол върху кръвната захар?

диабет

 

 

В зависимост от хранителния режим и лечението, които прилагате за контрол върху диабета, можете да се възползвате от някои витамини и минерали, които значително могат да подобрят състоянието ви.

 

Алфа-липоева киселина (ALA). Уникален антиоксидант, който потиска действието на свободните радикали и подпомага състоянието при диабетна невропатия. Изследванията показват още, че ALA „озаптява” инсулиновата резистентност и по този начин осъществява контрол върху кръвната захар.

 

 

Гама-липоева киселина (GLA). Друг естествен антиоксидант, който присъства в маслото от вечерна иглика, маслото от пореч и маслото от касис. Гама-липоевата киселина се грижи за функционирането на увредените от диабетната невропатия нерви.

Биотин. Витамин В7 или както е известен още – биотин, работи в синергия с инсулина в тялото. Той участва във въглехидратния обмен, взаимодействайки си с инсулина. Биотинът активира дейността на глюкокиназа – ензимът, който контролира глюкозния обмен. Този ензим се произвежда в черния дроб, където се съхранява и биотина.

 

При страдащите от диабет, концентрацията на глюкокиназа в черния дроб е понижена. Допълнителният прием на биотин има положителен ефект върху нивата на глюкозата у пациентите с диабет тип 1 и 2.

 

Биотинът участва в синтеза и усвояването на т. нар. гликогени – натрупаните в черния дроб и мускулите въглехидрати. Витамин В7 взема участие и в процеса, наречен глюкогеогенеза, при който 16 аминокиселини се преобразуват в глюкоза. Така биотинът контролира съдържанието на захар в кръвта.

Карнитин (L-карнитин). Карнитинът е аминокиселина, известна сред повечето хора с регулиращите си теглото свойства. Човешкото тяло произвежда карнитин от аминокиселината лизин. В този процес участват витамините В6, биотин, С, както и желязо и метионин. Една от основните функции на карнитина, е да пренася дълговерижните мастни киселини през клетъчните мембрани. Когато мастните киселини достигнат митохондриите, те започват да служат като гориво за енергията, необходима на тялото. С други думи, L-карнитин помага на тялото да използва телесните мазнини в производството на енергия.

 

Диабетиците реагират много добре на карнитин, тъй като той понижава нивата на холестерола и триглицеридите в кръвта. Той разгражда мастните киселини в тялото и се свързва с ацилните остатъци, като по този начин понижава риска от диабетна кетоацидоза.

Хром. Хромът е изключително важен хранителен елемент в битката с диабета. Той подобрява глюкознаия толеранс, понижава нивата на глюкоза на гладно, намалява нивата на инсулина, холестерола и триглицеридите, и увеличава концентрациите на „добрия” холестерол.

Коензим Q10. Коензим Q10 е естествено срещащо се съединение в човешкия организъм, което подпомага въглехидратния метаболизъм. Установено е, че хората с диабет страдат от дефицит на коензим Q10. Съвременните клинични изследвания са доказали, че допълнителният прием на коензим Q10 води до понижение в нивата на кръвната захар и облекчава симптомите при диабетна ретинопатия.

Инозитол. Инозитолът участва в ключови телесни процеси. Той поддържа здравето на клетъчните мембрани и контролира нивата на холестерол в кръвта. Освен това, резултатите от някои проучвания показват, че инозитол може да изиграе съществена роля в предотвратяването на последиците от диабетната невропатия.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

безплатна доставка
НАЙ-ЧЕТЕНИ СТАТИИ
Поликистозни яйчници
Витамин В8 срещу поликистозни яйчници – всичко, което трябва да знаете!
  В предишна публикация (виж ТУК) вече говорихме колко полезни ефекти има инозитолът (витамин В8) върху нервната система и мозъчната функция. Но свойствата на...
Пикочо-полови инфекции
Как жените да поддържат своето здраве във всеки етап от живота си?
    Жените през XXI век водят изключително динамичен начин на живот, в който стресът и лошата храна често заемат водещо място. Това според...
Антиоксидант кожа
Тайната на страхотната кожа без бръчки се нарича астаксантин!
    Предполагали ли сте някога, че едно от най-мощните противостареещи естествени вещества, може да се съдържа във водораслите? Това вещество се нарича астаксантин,...