Импотентност - Revita.bg

Импотентност


Мъжката импотентност, позната още като еректилна дисфункция, засяга около една четвърт от мъжете над 50 години. Осъзнаването на проблема и откритото мислене по този въпрос се промениха много през последните години, благодарение на добавката, наречена виагра.

Мъжката импотентност е невъзможността да се достигне или да се задържи състоянието на ерекция достатъчно продължително време, за да се осъществи полово сношение. Понякога то се дължи на психологични или емоционални проблеми, в други случай – на физиологични. Обсъждането на проблема с партньора може да бъде първата крачка към разрешаването му. Ако проблемът не е психологически, трябва да се предприеме подробно медицинско изследване от уролог. Различни болести като диабет, намалена функция на щитовидната жлеза и множествена склероза, могат да причинят импотентност. Лекарства, които понижават кръвното налягане, транквиланти и успокоителни също може да окажат негативно влияние. Друга честа причина за импотентност е алкохолизмът.

Противно на обичайното мнение, възрастта няма нищо общо със способността ви да имате нормална ерекция. С други думи, импотентността е предотвратима при много мъже на възраст над 50 години. Най-често срещаната причина за импотентност при мъже над тази възраст е атеросклерозата. Слабото оросяване на тъканта на пениса води до понижена ерекция. Друга причина за импотентността над 50-годишна възраст е частичното или цялостно премахване на простатата – при рак на простатната жлеза.

Билките, които могат да помогнат при импотентност са:

  • екстракт от гинко билоба – подобрява кръвообръщението на пениса;
  • йохимбе – извлича се от кората на вид африканско дърво. Този алкалоид увеличава притока на кръв към пениса. За разлика от гинко билоба, това средство има странични ефекти – чувство на тревога, високо кръвно налягане, главоболие;
  • азиатски женшен – използва се от хилядолетия в китайската традиционна медицина като „тоник“ против импотентност.

Хранителните препоръки за намаляване риска от импотентност включват:

  • увеличаване на приема на въглехидрати от плодов, зеленчуков и зърнен произход. Това ще ви осигури повече диетични фибри и ценни антиоксиданти като флавоноиди и каротеноиди;
  • намаляване приема на мазнини от животински произход. Това включва мляко и червено месо. Мазнините от ядките и рибата винаги са за предпочитане;
  • намаляване на храните, които съдържат трансмастни киселини – маргарин, някои растителни масла, много от преработените храни, съдържащи растителни масла;
  • увеличаване приема на билките и подправките, споменати по-горе.

Освен всички промени в начина на хранене, за намаляване риска от импотентност са необходими и промени в начина на живот. На първо място стои намаляването на стреса в ежедневието. Второто важно нещо са физическите упражнения. Те помагат за намаляване на стреса и редуциране на теглото. Най-важното предимство на физическите упражнения е способността им да подсилват и поддържат ефективността на сърдечно-съдовата система. Ако сте пушач – спрете цигарите. Тютюнопушенето е от водещите причини за импотентност. Друга такава е хроничната злоупотреба с алкохол.

Ревита Ви препоръчва:

Гинко, 460 mg

Мака (корен), 525 mg

Корейски женшен, 560 mg

Епимедиум, 500 mg

Алайв Годжи Бери, 1 л

Годжи бери, 500 mg

Дамиана (лист), 400 mg

Коментари

  1. Поздравления за добрата статия!
    В допълнение бих добавил, че импотентност, или неспособността за получаване на ерекция може да бъде причинена и от Хипогонадизъм – изразява се в недостатъчна производство на тестостерон или отсъствие на ендогенен тестостерон в тялото.
    С напредването на възрастта нивата на тестостерон в мъжкото тяло спадат, което от своя страна води и до поява на проблеми с получаването на ерекция.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

безплатна доставка
НАЙ-ЧЕТЕНИ СТАТИИ
Красота
Най-добрите средства за поддържане на женското здраве и красота!
    Въпреки че жените живеят средно по-дълго от мъжете, те боледуват по-често. Жените пазаруват повече продукти от мъжете независимо дали става въпрос за...
Поликистозни яйчници
Витамин В8 срещу поликистозни яйчници – всичко, което трябва да знаете!
  В предишна публикация (виж ТУК) вече говорихме колко полезни ефекти има инозитолът (витамин В8) върху нервната система и мозъчната функция. Но свойствата на...
Пикочо-полови инфекции
Как жените да поддържат своето здраве във всеки етап от живота си?
    Жените през XXI век водят изключително динамичен начин на живот, в който стресът и лошата храна често заемат водещо място. Това според...