Search
Филтрирай по...
Филтриране по тип съдържание

Грип

Обикновената настинка е вирусна инфекция на горните дихателни пътища, която протича с хрема, кашлица, възпалено гърло, главоболие, треска, обща отпадналост. Грипът е подобно състояние, но доста по-остро и интензивно, което предизвиква болки в тялото и висока температура. Често може да е придружено с гадене и повръщане. Пикът на тези заболявания е през есента и зимата, а високо рисковите групи са децата под 6 години и възрастните над 65. Тези инфекции се разпространяват лесно по въздушно-капков път, а усложненията им водят до бронхит, пневмония, астма.

Обикновено настинката се свързва с риновируса, а грипът – с грипния вирус. Кожата и лигавичните мембрани създават началната бариера за инфекциите, но ако вирусът премине успешно през тези бариери, състоянието се влошава.

Конвенционалното лечение на настинката и грипа невинаги скъсява продължителността на боледуването, нито пък подсилва вродения или придобития имунитет. Ето защо все повече специалисти започват да разчитат и на холистичните средства, които укрепват имунната система и ускоряват възстановяването. Най-търсени сред тях са екстрактите от черен бъз и ехинацея, и пробиотиците.

Черен бъз. Билката има антивирусно действие, намалява продължителността и сериозността на грипа. Изследване, проведено в Панама през 1993 г. показало, че при 90% от пациентите, приемащи екстракт от черен бъз, настъпило пълно съществено подобрение в рамките на 2-3 дни, докато в плацебо групата възстановяването продължило 6 дни. Друго изследване от 2001 г. показало, че черният бъз има антибактериален ефект срещу патогенни микроби, които предизвикват сериозни усложнения. Трето изследване от 2016 г. върху пътуващи със самолет показало, че приемът на черен бъз намалява продължителността и броя на симптомите на настинка в сравнение с плацебо групата.

Ехинацея. Екстрактите от корена и надземните части на това растение осигуряват съществена подкрепа за имунната система. Сравнителен анализ на 24 клинични изследвания върху 4631 души показва, че ехинацея намалява риска от настинка и грип при здрави хора, а ако започне да се приема още при първите симптоми, ускорява оздравяването и възпрепятства усложняване на състоянието.

Пробиотици. Пробиотичните бактерии подпомагат нормалния баланс на чревната микрофлора и модулират имунната функция. Пилотно изследване на деца в училищна възраст в Япония открило, че децата, които ежедневно приемат пробиотици се разболявали от грип много по-рядко в сравнение с останалите деца. През 2009 г. изследване върху деца в училищна възраст показало, че 6-месечният прием на пробиотици намалява риска от висока температура, хрема, кашлица. За да може добавките с пробиотици да бъдат ефективни, е необходимо те да бъдат приемани под формата на активни култури, които са защитени от топлина, влага, кислород и стомашна киселина.

Вашият коментар

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

×
×

Cart