Не падай, пий Витамин D

Не падай, пий Витамин D
Сняг, студ и поледица… Какво може да очакваме през декември? За много дами обаче лошите метеорологични условия са истински кошмар, защото правят излизането им навън почти невъзможно. Всеки ден лекарите се сблъскват с десетки паднали на поледицата с изкълчени или счупени крака и ръце. Има ли начин да сте по-стабилни и дори и в най-големия стяг да не се притеснявате? Според австралийски учени Витамин D намалява риска от падания при по-възрастните жени.  Удивително, но факт. Резултатите от проучването сочат, че дамите с ниски нива на “слънчевия” витамин в кръвта падат по-често и костите им се чупят повече. В изследването са взели участие 300 представителки на нежния пол. Те били разделени на две групи. Първата получавала ежедневно по 1000 IU Витамин D, а втората – плацебо. Учените установили, че рискът от падане и счупване на костите при дамите от първата група намалял значително. Те обясняват това с факта, че Витамин D заздравява костите и укрепва ставните връзки. Ето защо изследователите препоръчват жените да приемат допълнителни дози от полезния витамин особено през зимата, когато слънцето не е така силно и няма откъде да си го набавим по естествен път.

Ревита Ви препоръчва:

Калций & магнезий & витамин D, 250 mg

Алайв мултивитамин, 1g

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

безплатна доставка
НАЙ-ЧЕТЕНИ СТАТИИ
Стрес
Нервни, уморени и стресирани? Вземете ашваганда!
    Ашвагандата е билка, известен от 3 000 години с тонизиращото си антистрес действие и традиционно се използва в аюрведа медицината. Освен доказаните си...
Мозък
Как да забавим стареенето на мозъка?
    Най-опростено казано, когнитивността означава познание (да знаеш), докато паметта е да знаеш какво знаеш. Когнитивната функция е дефинирана като интелектуален процес, посредством...
Стрес
Омега-3 мастни киселини за добро здраве през целия живот!
    Омега-3 полиненаситени мастни киселини са едни от най-важните хранителни вещества за поддържане на доброто здраве през целия живот. За да си ги...