Search
Филтрирай по...
Ефикасни естествени средства срещу хормонално акне.
Имате хормонално акне? Вижте нашите предложения за справяне с проблема!

Една от често разпространените форми на акне, която засяга не само кожата, а оказва лошо влияние и върху психиката на страдащите от него, е досадното хормонално акне. Добрата новина е, че съществуват естествени начини да подпомогнете кожното здраве и да постигнете по-чиста и гладка кожа. В тази статия можете да получите повече информация за хормоналното акне и как хранителните добавки и положителните промени в начина ви на живот могат да ви бъдат полезни.

 

Какво е хормонално акне?

Хормоналното акне, както подсказва името му, е резултат от хормонален дисбаланс. В сравнение с обикновеното тийнейджърско акне, което отшумява към края на пубертета, хормоналното акне е много по-устойчиво и често продължителността му трае няколко години.

Типичните места, на които обичайно се появява акне е Т-зоната (челото и носа) и бузите. Характерните за хормоналното акне зони са по-различни. Най-често се наблюдава по протежение линията на челюстта и брадичката. Освен, че се локализират на по-различно място, пъпките, причинени от хормонално акне изглеждат по различен начин. Те са много дълбоки и силно болезнени, приличат на малки папули и кистички и възпалението им е доста продължително.

 

Често срещани причини за поява на хормонално акне.

  • Синдром на поликистозните яйчници – представлява хормонално нарушение при жените в репродуктивна възраст, което се характеризира с нередовен менструален цикъл и малки кистозни образувания по повърхността на яйчниците, които въпрепядстват правилното им функциониране.
  • Вродена надбъбречна хиперплазия – вид генетично заболяване, за което е присъщ ензимен дефицит в надбъбречните жлези, заради който хормоналният баланс в целия организъм бива нарушен.
  • Проблеми с хипофизната жлеза – могат да причинят хормонален дисбаланс и съответно да бъдат в основата на хормонално предизвиканото акне. Хипофизата се намира в основата на мозъка и е главната жлеза на ендокринната система. Тя произвежда хормони и дава сигнали, които регулират дейността на други жлези в цялото тяло.
  • Високи стойности на ДХТ (дихидротестостерон). 5-алфа редуктазата е ензим, който превръща тестостерона в дихидротестостерон. При някои хора нивата на 5-алфа редуктаза в мастните жлези локализирани на лицето са по-високи и това съответно води до по-засилена мастна секреция. От своя страна повишената мастна секреция е сериозна предпоставка за образуването на папули, характерни за хормонално предизвиканото акне.
  • Инсулиноподобен растежен фактор (соматомедин) – има отношение към стимулирането на тъканния растеж и регулацията на метаболизма. Според някои изследвания нивата на инсулиноподобния растежен фактор оказват влияние върху свръхактивността на мастните жлези, отговорни за кистозното хормонално акне. Соматомединът се свръзва също и с различни фактори като например начина ни на хранене. Някои храни (захар, млечни продукти, преработени храни) допринасят за увеличаване количеството му и отбягването им (или поне значителното им намаляване) може да подобри състоянието на кожата и да намали появата на гнойни пъпки и акне.

 

Как да контролирате хормоналното акне?

Тъй като основната причина за хормоналното акне идва отвътре, то много трудно се повлиява без намесата на специалист – дерматолог и/или ендокринолог. Все пак съществуват няколко прости стъпки, благодарение на които можете да държите досадното хормонално акне под контрол.

С диета и упражнения.

Въпреки че основата на връзката между начина на хранене и акнето все още остава неясна, тя е неопровержима. Определени храни допринасят за поддържането на добри стойности на някои хормони, които от своя страна провокират образуването на пъпки и акнеични кисти. Храните провокатори са сладкиши, млечни продукти и преработени храни. Разбира се едно парченце сирене едва ли би повлияло акнето Ви, тук говорим за цялостно съобразяване на хранителния режим. Моментни отклонения са допустими, стига да не се превръщат в ежедневие.

Наред с диетата би било добре да се включи и редовна физическа активност. Следствената връзка между акнето и стреса е научно доказана. А редовното и здравословно физическо натоварване може да играе важна роля за овладяване нивата на стрес и намаляване на потенциалните му негативни последици за здравето на целия организъм.

С прецизна грижа за кожата.

Грижата за кожата е от първостепенно значение. Ежедневните грижи спомагат за регулацията и контролирането производството на себум, премахване на замърсяванията и черните точки, които могат да изострят вече съществуващото акне. Достатъчно е да се съсредоточите върху няколко основни стъпки:

  • нежно почивстване с продукт с неутрално pH;
  • хидратиращ некомедонен крем, без аромат;
  • слънцезащитен крем с висок фактор, който да не запушва порите;
  • по ваша преценка може да включите тоник за лице, без алкохол.

Добре е да избягвате твърде агресивни и абразивни пилинги и маски, както и продукти, съдържащи алкохол, които изсушават и причиняват допълнително раздразнение върху повърхността на кожата. Не забравяйте, че ежедневните грижи за кожата няма да разрешат проблема с хормоналното акне, а само ще Ви помогнат за по-добър контрол над него и за предотвратряването появата на нови пъпки, кисти и лезии.

С медикаменти, които се прилагат локално.

Бензоил пероксид – предназначен да убива бактериите, причиняващи акне.

Салицилова киселина – спомага да се ускори изчистването на увредения слой клетки като в същото време изглажда здравата кожа.

Ретиноиди (форма на витамин А) – ремонтират клетъчните структури, намаляват производството на себум и премахват мъртвия слой кожа като по този начин спомагат за намаляване риска от поява на белези от акне.

 

Естествени средства, които редуцират проявите на хормонално акне.

  • Куркума. Доказано е, че куркумата има антимикробни, противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Това означава, че може да бъде полезна в борбата и унищожаването на бактериите (Propionibacterium acnes), които причиняват появата на нови проблемни области по кожата ви.
  • Пробиотици. Според някои експерти, една от причините за акнето се крие в нарушение на пропускливостта на чревната мембрана. Пробиотичните добавки помагат за възстановяването на баланса в стомашно-чревния тракт, подсилват имунната система и по този напълно естествен начин допринасят за борбата с акнето и поддържане на дермалното здраве.
  • Рибено масло. Рибеното масло е много богато на омега 3 полиненаситени мастни киселити, които имат силни противовъзпалителни ефекти. Освен под формата на хранителна добавка, можете да внесете повече морски дарове и риба в хранителния си режим. Смята се, че особено при хора, страдащи от умерено силна форма на акне, рибеното масло намалява тежестта му.
  • Цинк. Множество проучвания са доказали, че хората с акне често страдат от дефицит на цинк. Други изследвания пък са открили връзката между приема на цинк като хранителна добавка от хора, страдащи от акне и са доказали, че цинкът може да намали акнето с до 50%. Възстановявайки нормалните стойности на този минерал в организма, кожата става много по-малко уязвима към бактериите C. acnes. Имайте предвид, че този тип лечение няма да ви донесе резултат на сутринта. Необходимо е постоянство и стриктност в ежедневните грижи за кожата и приема на хранителни добавки. Все пак не бива да се прекалява и с това. Не е препоръчително използването на хранителни добавки в дългосрочен план (за повече от 3 месеца), без това да е консултирано с медицински специалист.

Специалното предложение на Revita срещу акне – Derma Klear Akne Zyme! 

Derma Klear Akne Zyme е натурална формула със съдържание на специална комбинация витамини и минерали, ензими, рибонуклеинова киселина и екстракт от репей. Естествената смес от цели 15 съставки в Derma Klear Akne Zyme има силно противовъзпалителни и антибактериални свойства, които намаляват раздразненията, успокояват кожата и активират възстановяването й. Derma Klear Akne Zyme спомага за ефективното пречистване на кръвта, което е изключително полезно при акне, екзема и псориазис. Производителят на Derma Klear Akne Zyme – американската компания Nature’s Way има 50-години опит в създаването на природни продукти за здраве и красота. Derma Klear Akne Zyme е сред най-търсените предложения на марката. 

Вашият коментар

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

×
×

Cart