Search
Филтрирай по...

Коензим Q10

Коензим Q10 е мощен антиоксидант, познат предимно с ползите си за сърдечно-съдовата система. Ефектите му върху сърдечното здраве са доказани в многобройни проучвания и изпитани в медицинската практика. През последните години коензим Q10 се препоръчва все по-често от кардиолозите на пациенти, приемащи статини, както и в случаите на сърдечна недостатъчност.

Противостареещите свойства на коензима обаче, също не са за подценяване.  Ако се приема достатъчно дълго, коензим Q10 значително забавя появата на бръчки, отпускането и загубата на еластичност. Нека разгледаме в дълбочина на какво точно се дължи този му ефект!

Всичко започва от митохондриите.

Според митохондриалната теория за стареенето, основният причинител на дегенеративното стареене е загубата на енергия. Митохондриите са малките фабрики за енергия на нашите клетки. По-простичко казано, те преобразуват енергията, идваща от хранителните вещества, които приемаме ежедневно и генерират аденозинтрифосфат (АТФ). Аденозинтрифосфатът от своя страна е необходим за протичането на всички биохимични процеси в организма.

С течение на времето митохондриите се увреждат, главна причина за което е оксидативният стрес. Част от оксидативния стрес идва директно от собствената енергийна активност на митохондриите. Повредените митохондрии са по-малко ефективни и произвеждат по-малко АТФ, а това води до енергиен дефицит.

При дефицит на АТФ в кожата, клетките не успяват да се справят с поддържането на правилно протичащите процеси в нея и тя бързо се състарява.

Как коензим Q10 подпомага митохондриалната функция?

Едно изследване, проведено в един от най-престижните университети в Германия се фокусира именно върху ефектите на коензима върху стареещата кожа. За целта изследователите взели биопсии от кожата на донори на различна възраст. Целта им била да измерят ефектите на митохондриалната функция върху стареенето на кожата. Те поддържали пробите „живи“ в контролирана среда и тествали митохондриалната функция във всяка една проба. Най-важните и значими показатели били:

  • процентът на консумация на кислород – повече консумация означава по-висока митохондриална активност;
  • производството на АТФ – повече АТФ означава по-активни митохондрии.

След като записали първоначалните стойности на показателите от взетите проби, в част от пробите те добавили коензим Q10 в хранителната среда на биопсиите, а в друга част – контролен разтвор. След това отново изследвали митохондриалната функция, потреблението на кислород и производството на АТФ. Откриват две основни констатации:

  • митохондиалната теория за стареенето е от значение за човешката кожа – т.е. консумацията на кислород и производството на АТФ намаляват значително с увеличаването на възрастта. Пробите, взети от участниците в зряла възраст имат по-ниска степен на митохондриална активност и съответно произвеждат енергия много по-бавно. Установено е, че спадът в митохондриалната активност е с около 10% на десетилетие.
  • коензим Q10 възстановява енергията и спомага за предотвратяване на свързаната с възрастта митохондриална дисфункция. След добавянето на коензим Q10 към хранителната среда на пробите, учените открили, че активността на митохондриите се увеличили значително. Това отново е установено чрез изследване скоростта на кислородна консумация за генериране на АТФ.Кожните биопсии, към които учените добавили коензим Q10, увеличили скоростта на консумация на кислород с почти 30%, в сравнение с останалите.

В заключение, проучването доказва, че терапията с коензим Q10 може значително да подобри и възстанови производството на енергия в митохондриите. Това е от ключово значение за намаляване на кожното стареене. Коензим Q10 възстановява производството на енергия в митохондриите и по този начин спомага за поддържане на кожата млада. Коензим Q10 е от съществено значение както за забавяне на стареенето, така и за здравето на други органи и системи, които разчитат на митохондриите, за да функционират правилно, включително сърце, черен дроб и др.

Други изследователи, от Института по козметика в Любляна, Словения, изследват потенциалните ползи на коензим Q10  върху видимите признаци на кожно стареене. В продължение на 12 седмици те измерват  плътността на кожата, нивата на хидратация, еластичността и наличието на бръчки.

Изследването е проведено по време на студените зимни месеци, когато кожата е най-уязвима и проблемите по повърхността й са по-видими. Изследвани са тридесет и три жени на възраст между 45 и 60 г., на които им било препоръчано да продължат да спазват рутинните грижи, които полагат за кожата си и да не променят хранителните си навици. Групата била разделена на три групи чрез случаен принцип:

  • група, приемаща плацебо;
  • група, приемаща ежедневно 50 mgкоензим Q10;
  • група, приемаща ежедневно 150 mgкоензим Q10.

Участниците са изследвани преди стартиране на експеримента, на шестата и на дванадесетата седмица от приема на коензим Q10, а резултатите показали следното:

-в групата на приемащите плацебо, бръчките, измерени в областта около очите не се променят, кожната еластичност намалява с близо 25% и не се отчита никаква разлика в гладкостта на кожата.

-в другите две групи, приемали коензим Q10 през периода на изследване, е отчетено намаляване на фините линии и бръчките в зоната около очите, а еластичността на кожата е останала непроменена. Най-добрият резултат е свързан с гладкостта на кожата, тъй като тя се е подобрила с от 70% до 82% при различните участници.

Това проучване е едно от първите, които доказват клиничните ползи от пероралния прием на добавки, съдържащи коензим Q10 с цел забавяне стареенето на кожата.

Бръчки

Как точно работи Коензим Q10? 

Вече уточнихме, че за да функционират правилно, клетките имат нужда от добре функциониращи митохондрии. Ако ефикасността на митохондриите е намалена, клетките страдат.

В основата на процеса на преобразуване на енергията стои електро-транспортна верига, която прехвърля електроните от молекулите, които получаваме чрез храната до молекулите на АТФ и по този начин ги захранва с енергия. При протичане на този процес като отпадъчни продукти се отделят токсини. Повечето от тях са свободни радикали, които с времето причиняват постепенно влошаване на качеството и работата на митохондриите. При този процес видимите дефекти по кожата започват да се забелязват с просто око.

Коензим Q10 играе много важна роля в електро-транспортната верига, която улеснява правилния трансфер на електрони. Освен това действа като „чистач“ на свободните радикали, който намалява щетите, причинени от тях.

За съжаление с напредване на възрастта нивата на коензим Q10 в организма намаляват. В резултат митохондриите започват да изгарят горивото си неефективно, да губят енергия и да произвеждат голямо количество токсини. По време на изследването на кожните биопсии се наблюдава, че добавянето на коензим Q10 подпомага транспорта на електрони. Освен това благодарение на него организмът по-лесно преодолява последствията от нефункциониращите правилно митохондрии.

Всички тези резултати еднозначно сочат, че терапията с коензим Q10 не само спомага за поддържане на здрава и гладка кожа в напреднала възраст, но също че този невероятен актиоксидант повлиява положително и много други тъкани и системи в организма.

Ако искате да подобрите вида на кожата си и да задържите по-дълго време свежестта й, Revita Ви препоръчва да изберете продукт от серията коензими на канадската марка Natural Factors! Те съдържат 100% натурален, естествено ферментирал коензим Q10, източник на естествени транс-изомери, идентични с тези в човешкото тяло.

Вашият коментар

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

×
×

Cart