Зеле - Revita.bg

Зеле

ЗелеЗелето е с висока хранителна стойност и многобройни лечебни качества. Още в древни времена гърците използвали сок от зеле, за да лекуват лютене или възпаление в очите. Що се отнася до начините на приемане, този зеленчук може да бъде консумиран както сготвен, така и суров. В следващите редове ще разгледаме основните здравословни преимущества, които зелето носи на човешкия организъм.

  • Богато на витамин А, зелето е много полезно за очите и кожата.
  • Зелето съдържа фитонутриенти, които помагат на тялото в борбата със свободните радикали, които увреждат клетъчните мембрани. Същевременно фитoнутриентите подпомагат производството на ензими, които помагат за детоксикацията на организма.
  • Редовната консумация на зеле намалява риска от рак, особено на белия дроб, стомаха, дебелото черво и  простатата.
  • Пресният сок от зеле помага при гъбични инфекции и гастрит.
  • Понижава “лошия” холестерол.
  • Витамин B в зелето подобрява метаболизма.
  • Червеното зеле съдържа антиоксидант, който се нарича антоцианин. Счита се, че той защитава мозъчните клетки и така намалява риска от развитие на Алцхаймер.
  • Зелето съдържа много витамин C и витамин D. Tе помагат за изгарянето на излишните мазнини и поддържането на жизнена кожа.
  • Зелето е източник на млечна киселина, която действа дeзинфекциращо на дебелото черво. Освен това тя е източник на енергия за тялото и облекчава болките в мускулите.
  • Зелевият сок помага при главоболие, астма, бронхит и храносмилателни проблеми.
  • Пречиства кръвта и премахва токсините от тялото. Фосфорът и витамин C допринасят за детоксикиращите свойства на този зеленчук.
  • Свободните радикали и пикочната киселина, които се считат за основна причина за ревматизъм, подагра, артрит, заболявания на кожата, екзема и др. също се извеждат от тялото, благодарение на консумацията на зеле.
  • Действа противовъзпалително и е отлично средство за защитата срещу язви.

Ревита Ви препоръчва:

Зеленчуков антиоксидант, 450 mg

Алайв мултивитамин, 1g

Тисилин Супер, 750 mg

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

безплатна доставка
НАЙ-ЧЕТЕНИ СТАТИИ
Красота
Най-добрите средства за поддържане на женското здраве и красота!
    Въпреки че жените живеят средно по-дълго от мъжете, те боледуват по-често. Жените пазаруват повече продукти от мъжете независимо дали става въпрос за...
Поликистозни яйчници
Витамин В8 срещу поликистозни яйчници – всичко, което трябва да знаете!
  В предишна публикация (виж ТУК) вече говорихме колко полезни ефекти има инозитолът (витамин В8) върху нервната система и мозъчната функция. Но свойствата на...
Пикочо-полови инфекции
Как жените да поддържат своето здраве във всеки етап от живота си?
    Жените през XXI век водят изключително динамичен начин на живот, в който стресът и лошата храна често заемат водещо място. Това според...