Search
Филтрирай по...
Филтриране по тип съдържание

Омега-3 помага на мускулитеУсещате ли как с напредване на възрастта тялото ви изневерява – чувствате се по-изморени, откривате нова бръчка, задъхвате се по-често… Неизменно след 30-я ви рожден ден започват и процесите на намаляване на мускулна маса в организма, които дори не забелязвате. Загубата на мускулна маса се нарича саркопения. Заболяването не е така популярно и рядко се говори за него. Възрастните хора обаче добре го познават. Думата идва от гръцки език и означава “намаляване на плътта.” Организмът отслабва, а органите и системите са по-податливи на външни влияния и на нараняване. Саркопенията е толкова сериозна, колкото остеопорозата и артрита. Има проучвания, които са установили, че хората, които не са физически активни, са склонни да губят 0.5% от чистата мускулна маса всяка година в периода между 25 и 60. Има ли обаче добра новина? Американски учени установили, че редовният прием на Омега-3 мастни киселини може да предотврати загубата на мускулна маса при възрастните или поне да намали темповете, с които тя се развива. Доброволци вземали есенциалните киселини в продължение на 8 седмици. Друга контролна група приемала царевично олио. Резултатите показали, че мускулният синтез на доброволците, които ежедневно пият ленено масло (богато на Омега-3 мастни киселини) се подобрил значително. Учените все още не могат да обяснят връзката между Омега-3 мастни киселини и подобряването работата на мускулите. Очаква се проучванията в тази насока да продължат.

Ревита Ви препоръчва

Ленено масло, 1 300 mg 57% АЛК

Ленено масло, 1 000 mg 57% АЛК

Ленено масло, 474 ml

Ленена пудра с протеини & фибри & лигнани, 454 гр

Ленено масло, 474 ml Супер лигнан

Ленена пудра с протеини & фибри & лигнани, 454 гр

Конопено масло, 237 ml

Крил масло, 500 mg

Вашият коментар

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

×
×

Cart