Search
Филтрирай по...
Филтриране по тип съдържание
Продукти
Статии
Новини

По-малко алкохол = по-здрави костиПрекаляването с алкохола може да доведе до сериозни здравословни проблеми – с черния дроб, с бъбреците, главоболие и др. Наскоро проведено проучване във Филаделфия (САЩ) показа, че алкохолът сериозно се отразява и на костите. Според учените чаша вино на ден не е проблем, но ако прекалявате с твърдия алкохол това увеличава риска още на млада възраст да развиете остеопороза. Лекарите са категорични, че заболяването, при което костите стават чупливи и трудно зарастват засяга както мъжете, така и жените. Тяхната препоръка е по-малко алкохол за здрави кости. Калцият, който е в основата на костната система и бирата, виното и уискито са истински врагове. “Алкохолът има изключително вредно въздействие върху калция”, обяснява д-р Примал Каур, ръководител на проучването. “При високи нива на алкохол в кръвта калцият не може да се усвоява добре. По този начин костите стават по-чупливи с течение на времето. Освен това витамин D също не може да бъде напълно приет от клетките. Другият сериозен проблем е, че алкохолът уврежда черният дроб, който се грижи за цялостната работа на организма.” Паралелни проучвания показват, че алкохолът намалява нивата на някои хормони в организма (като естрогените) и увеличаване на други (като кортизола). Това също е причина за по-голямата чупливост на костите. “Хората, които пият повече често чупят костите си. Проучването сочи, че при тях фрактурите зарастват по-бавно. Проблемът се задълбочава, ако към пиенето се прибави и пушене. Препоръчваме най-много чаша леко питие дневно и 50 гр. концентрат. Това е допустимата норма. Допълнителният прием на калций и витамин D също е от значение, за да се поддържат костите здрави”, казва д-р Каур.

Ревита Ви препоръчва

Детелина (цвят), 500 mg

Калций & магнезий, 250 mg

Калций & магнезий & цинк, 255 mg

Калций & магнезий & витамин D, 250 mg

Магнезиев комплекс, 250 mg

Калциев цитрат, 250 mg

Корал калций, 805 mg

Ленена пудра с протеини & фибри & лигнани, 454 гр

Гроздовиден ресник, 40 mg

Бор, 3 mg

Вашият коментар

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

×

Cart