Search
Филтрирай по...
Филтриране по тип съдържание
Продукти
Статии
Новини

Омега-3 бори затлъстяванетоСлучвало ли ви се е да се качите на кантара и да ви е страх да погледнете стрелката, защото килограмите ви непрестанно скачат нагоре? Чудите се как това ще се отрази на здравето ви? Наднорменото тегло е истинска пандемия, която е завладяла света. То е основен рисков фактор за диабета и сърдечните проблеми. А има ли начин да се преборим с многото килограми? Добрата новина е, че проучване на американски учени, публикувано наскоро, показа, че приемът на Омега-3 мастни киселини (лененото масло е изключително богато на тях) намалява риска освен за развитието на болести като диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания, но и свръх-тегло. Учените взели кръвни проби на 330 души като следили внимателно начина им на живот и хранене. Изследователите внимателно отчитали кръвното налягане на доброволците, боди мас индекса, както и всички физически белези – ръст, тегло, обиколка на ханш, талия и др. Оказало се, че 70% от хората, които приемат повече Омега-3 са предпазени от затлъстяване. Резултатите показали още, че ненаситените мастни киселини намаляват риска от появата на диабет тип 2 със 7.7%. Учените са категорични, че комбинацията между здравословна диета, спорт и прием на ленено масло е идеална за поддържане на теглото.

 

Вашият коментар

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

×
×

Cart