Search
Филтрирай по...

Ден: 26.09.2013

време е да върнем в менюто си "вредните храни"

Твърдението, че яйцата са вредни, е преувеличено

Специалисти от Университета на Кънектикът, САЩ, твърдят, че консумиран в умерени количества, яйчният жълтък всъщност не представлява никаква опасност за сърцето и кръвоносните съдове. Учените са проследили ефектът от консумацията на яйца от хора на средна и по-напреднала възраст. Резултатите показали, че в умерени количества, яйцата не повишават нивата на т.нар. „лош” холестерол (LDL). Специалисти …

Твърдението, че яйцата са вредни, е преувеличено Read More »

Въглехидратите подпомагат съня

Изследване на австралийски учени, публикувано още през 2007 във февруарския брой на American Journal of Clinical Nutrition твърди, че въглехидратите ни помагат да заспим по-бързо. Учените конкретизират, че става въпрос за въглехидратите, включени в състава на нишестетата, а не за онези, съдържащи се в сладката храна. Ефектът на бързото заспиване е следствие на факта, че …

Въглехидратите подпомагат съня Read More »

Scroll to Top