ЧерешаВключването на черешите в ежедневното хранене носи редица плюсове за здравето. Скорошни проучвания установиха, че редовният прием на този вкусен плод снабдява организма с витамин C, калий, магнезий, желязо, фибри, фолиева киселина и бета каротин. Черешите съдържат най-високо развнище на борещи се с вирусите антиоксиданти, сравнени с повечето други плодове.  Те са богати и на мелатонин, който осигурява здрав сън, бори се със стареенето и слабата памет.

Според проучванията, консумацията на череши намалява теглото и като цяло телесните мазнини, като заедно с  това понижава и нивата на холестерола. Освен това  има доказателства, че черешите намаляват риска от диабет и рак. Приемът на череши помага при подагра и артрит. Те имат свойството да успокояват болката десет пъти повече от един аспирин. Те имат съществена роля в превенцията и борбата с вирусите.

Атлети и спортисти, които са преживяли тежки мускулни трески и болки в ставите, трябва да включат черешите в своя хранителен режим. Черешите се препоръчват в случаи на подагра, която представлява възпаление на ставите. Подаграта се получава, когато уратни кристали се съедният със ставната течност.

По-голямата част от здравословните преимущества на черешите са :

  • Намаляват мускулните болки.

  • Намаляват холестерола.

  • Понижават нивата на кръвната захар.

  • Помагат за здравословно и ефективно отслабване.

  • Ограничават риска от сърдечно-съдови заболявания.

  • Подобряват съня.

  • Богати са на фибри.


Хранителните качества на черешите помогат за доброто функциониране на повечето системи в човешкия организъм. Функциите на сърдечно-съдовата система, храносмилателната система и имунната система са свързани в едно, за да гарантират един добре работещ и здрав организъм. Въпреки че черешите са едни от първите плодове, които узряват през годината, те могат да се приемат и през останалите сезони под различни форми, включително и чрез различни видове хранителни добавки.

Ревита Ви препоръчва:

Мореплаватели/ Мултивитамини (череша), 480 mg

Мултивитамини и йод (тропик), 480 mg

Алайв мултивитамин, 1g

Алое вера (гел и сок) плодов, 1 000 ml

Плодов антиоксидант, 450 mg

Коментари (2)

    • Yori
    • 2011-04-22 15:30:36
    А вярно ли е, че съдържат голямо количество протеини?
    • Maria
    • 2011-04-26 08:20:35
    Здравейте, Да, имате съвсем правилна информация :) Наред с водата, мазнините, фибрите, калция, фосфора, желязото, витамините и другите полезни вещества, протеинът също заема важно място в нейното съдържание :) Поздрави, Мария Радоева Ревита ООД www.revita.bg

Нов коментар

Мишела Христова

Мишела Христова е копирайтър и автор на съдържание с дългогодишен опит в изготвянето, редактирането и оформянето на текстове за печатни и електронни медии. Има силен интерес към здравословния начин на живот и нутрициологията. Майка на едно прекрасно момче.

Продуктът беше успешно добавен в любими.

Този сайт използва бисквитки/cookies за да ви гарантира по-плавно и бързо сърфиране. С натискане на бутона "Съгласен съм" вие се съгласявате с използването на бисквитки.