Search
Филтрирай по...

Всичко, което искате да знаете за здравето на косата си!

Тайни за здрава коса

 

Суха, изтощена коса? Пърхот? Косопад? Проблемите с косата често са сигурен знак за влошено здраве, показват ни, че използваме грешните продукти или пък, че не полагаме достатъчно грижи.

Научете повече за това от какво има нужда косата и кои са условията, които й пречат да бъде здрава и да изглежда добре!

 

Изтощена коса

Боята за коса и честата употреба на сешоар и/или преса увреждат външния слой на косъма (кутикулата), който образува защитните слоеве на косата. Поддържането на кутикулата на косъма е изключително важно, ако искате косата ви да бъде здрава и лъскава. Безразборното третиране с химически продукти обаче или излагането на топлинно влияние, уврежда тази естествена защита, води до избледняване на цвета и прави косата суха.

Revita Ви препоръчва: Брилиант лук коса и кожа 

 

Връзка между сухотата на косъма и състоянието на щитовидната жлеза

Хората, които имат заболяване на щитовидната жлеза, наречено хипотиреоидизъм, често имат подобни проблеми с косата. Други симптоми при хипотиреоидизъм, са непреодолима умора, непоносимост към студ, болки в ставите и мускулите, подпухване на лицето, повишаване на теглото.

Revita Ви препоръчва: Келп

 

Пърхот

Неприятните бели люспи в косата са знак за себореен дерматит или пърхот. Трудно е да се установи точната причина за появата на пърхот, но повечето експерти са съгласни, че това не е лошата хигиена. Пърхотът не е и заразен, тъй че кои фактори повлияват появата му? Ето някои от възможните отговори:

-Гъбички

-Суха кожа

-Себореен дерматит (себорейна екзема) – белещи се, жълтеникави люспи, които засягат зоните около веждите, миглите, носа, средата на гръдния кош.

-Възпаление на кожата

-Затлъстяване

-Псориазис, екзема и други кожни заболявания

-Болест на парконсон и други неврологични заболявания

-Слаба имунна система

-Недостиг на цинк, витамини от група В и ненаситени мазнини

-Психоемоционален стрес

Revita Ви препоръчва: Коса & Кожа 

 

Побеляване

Побеляването на косата често няма никаква връзка с възрастта. Ако все още не сте навършили 40, но вече имате бели коси, най-вероятно причината е генетична. Имайте предвид обаче, че психическият стрес е един от главните виновници за ранното побеляване, а след него – и дефицитът на витамин В12, както и някои забоявания като анемия, проблеми с щитовидната жлеза, оксидативният стрес, който влияе негативно на пигментните клетки и др.

Revita ви препоръчва: Течен витамин В12 Wellesse

 

Накъсване и тънка коса

Късащият се, тънък косъм е един от главните симптоми при синдром на Кушинг. Това рядко срещано заболяване, обусловено от излишъка на кортизол, има и други симптоми – високо кръвно налягане, болки в гърба, умора.

 

Изтъняването на косъма и дефицитът на протеини

Протеинът е от съществено значение за изграждането на косъма и ако неговият недостиг продължи дълго във времето, това почти сигурно ще рефлектира върху дебелината на косъма.

 

Косопад

Много често падането на косата е обусловено от медикаменти, включително противосъсирващи, против висок холестерол, антидепресанти, нестероидни противовъзпалителни лекарства, медикаменти срещу симптом на менопауза, противозачатъчни и антибиотици. Обикновено щом лекарството бъде спряно, нормалният темп на растеж на косъма се възстановява, а косопадът намалява.

При условия като раждане, тежък стрес, диети, проблеми с щитовидната жлеза, операция и др., също могат да предизвикат проблеми с косата.

 

Косопад и анемия

Ако забележите, че изведнъж започвате да губите много коса, е много вероятно да имате остър дефиит на желязо. Това разбира се, е нак-често срещано при вегани, вегетарианци и жени с по-тежък менструален цикъл. Обогатяването на диетата с храни, съдържащи желязо и/или допълнителният прием на желязо са задължителни в случая.

Revita Ви препоръчва: Желязо и витамин С комплекс

 

Алопеция

Алопецията е автоимунно заболяване, при което имунната система атакува космените фоликули – миниатюрните структури, от които космите растат. Стресът и честото опъване на косата, връзването и с по-стегнати ластици на конска опашка, плитки и др., както и изкуственото удължаване на косата, е много вероятно да доведат до алопеция.

Алопецията и повишеното производство на тестостерон при жените

Ако забележите огнища на косопад в горната част на главата, окосмяване по лицето, удебеляване на космите на ръцете, разширяване на талията, е възможно тялото ви да произвежда повече тестостерон. Коремните мазнини са любимите „скривалища” за тестостерона, така че – направете нещо по въпроса!

 

При кои условия състоянието на косата се влошава?

 

Стоматологични проблеми

Според съвременните изследвания, хората, които страдат от намалено производство на протеина кератин, по-често страдат от кариеси. Това е така, защото кератинът е от ключово значение не само за косата, но и за зъбния емайл. Кератинът участва в строежа на косата и ноктите, и е от ключово значение за тяхното здраве, здравина и растеж. Главна роля за образуването на кератин играе МСМ – естественият източник на органична сяра, който трябва да приемате чрез храната и/или хранителни добавки.

Revita Ви препоръчва: Хидраплениш & МСМ

 

Дехидратация

Липса на енергия, разтреперване, слабост – всичко това е знак за дехидратиране на организма. Дехидратацията се отразява много неблагоприятно и на косата, която изглежда безжизнена, изсъхва и се накъсва.

 

Твърде ниско съдържание на мазнини в диетата

Ако в диетата ви не присъстват достатъчно мазнини, това веднага ще се отрази и върху косата, чиято здравина намалява. Мазнините не само че заздравяват косата, но и помагат на организма да абсорбира ключови мастноразтворими хранителни вещества, като витамин D. Съсредоточете се върху приема на храни със съдържание на омега-3 полиненаситени мастни киселини и мононенаситени мазнини. Това означава повече мазна риба, авокадо, черен шоколад, зехтин и др.

Revita Ви препоръчва: Крил масло (от планктон)

 

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Scroll to Top