Домашен бананов сладолед само за 5 минути!

 

 

Една порция съдържа

Калории: 160

Мазнини: 6 gr

Мононенаситени мазнини: 1 gr

Наситени мазнини: 1 gr

Полиненаситени мазнини: 3,5 gr

Протеини: 4 gr

Въглехидрати: 26 gr

Фибри: 3 gr

Холестерол: 0 gr

Натрий: 20 mg

 

 

Необходими продукти:

1 обелен, нарязан и замразен банан

3 с.л. нискомаслено мляко

1 с.л. счукани орехи

 

Начин на приготвяне:

Пасирайте банана и млякото в блендер или кухненски робот, до получаването на крем. Поставете го в купички и поръсете с орехите.