бананов сладолед

 

 

Една порция съдържа

Калории: 160

Мазнини: 6 gr

Мононенаситени мазнини: 1 gr

Наситени мазнини: 1 gr

Полиненаситени мазнини: 3,5 gr

Протеини: 4 gr

Въглехидрати: 26 gr

Фибри: 3 gr

Холестерол: 0 gr

Натрий: 20 mg

 

 

Необходими продукти:

1 обелен, нарязан и замразен банан

3 с.л. нискомаслено мляко

1 с.л. счукани орехи

 

Начин на приготвяне:

Пасирайте банана и млякото в блендер или кухненски робот, до получаването на крем. Поставете го в купички и поръсете с орехите.

Коментари (0)

Няма коментари към този момент

Нов коментар

Мишела Христова

Мишела Христова е копирайтър и автор на съдържание с дългогодишен опит в изготвянето, редактирането и оформянето на текстове за печатни и електронни медии. Има силен интерес към здравословния начин на живот и нутрициологията. Майка на едно прекрасно момче.

Product added to wishlist

Този сайт използва бисквитки/cookies за да ви гарантира по-плавно и бързо сърфиране. С натискане на бутона "Съгласен съм" вие се съгласявате с използването на бисквитки.