Холинът се съдържа в такива продукти като черен дроб, някои видове риба, орехи, яйца, а в концентриран вид в подходящи хранителни добавки. Холинът освен това влияе позитивно на здравето на черния дроб и профилактично на загуба на памет, болестта на Алцхаймер, деменция или старческо слабоумие. Списъкът на тези заболявания показва, че холинът влияе позитивно най-вече на мозъка. Но, както всеки допълнителен прием на дадено хранително вещество, количествата трябва да бъдат умерени и съобразени с препоръките на специалистите.
Начало » Защо е важен холинът за бременните жени?
Защо е важен холинът за бременните жени?
- Автор: Sonia
- януари 23, 2013
- 10:25
- No Comments