Search
Филтрирай по...

Избирателно хранене при децата – какво да правим?

Избирателното хранене би могло да е сигнал за депресия при децата

 

Избирателното хранене е доста присъщо за децата, но често бива подминавано както от родителите, така и от лекарите. Подборът на определени храни и избягването на други крие рискове за наличието на сериозни психологически проблеми при детето.

„Не е задължително всички храни да се харесват на хлапетата”, казва Уилям Коупланд, професор по психиатрия в университета в Дюк. Коупланд провежда изследване, посредством което установява че едно от всеки пет деца се храни крайно избирателно.

„Проблемът се състои във факта, че при някои от тези деца това сигнализира за емоционален или поведенчески проблем”, твърди Коупланд.

Какви са следствията от изследването:

Проучването включвало 917 деца в добро здравословно състояние на възраст между 2 и 6 години. Родителите и настойниците им били разпитани по повод хранителните им навици на и дали забелязват симптоми на безпокойство, депресия или други емоционални проблеми.

Базирайки се на събраните сведения, изследователите  разпределили малчуганитев 3 групи:

Избирателно хранене в нормални  граници: не харесват и отказват да консумират само определени храни, например броколи

– Ограничено избирателно хранене: децата от тази група се хранят със специално приготвена за тях храна

Строго избирателно хранене: трудно успяват да нагодят хранителните си навици с тези на останалите. Например такъв тип деца често пропускат събирания за рождени дни или носят отделнo храна. В семейна среда също не консумират каквото останалите..

До какъв извод стигнаха изследователите?

18% от участващите деца спадат към групата на ограничено избирателното хранене, а само 3% – към тази на строго избирателното. И в двата случая обаче, възможността за развитие на депресивни симптоми и безпокойство е повишена. Някои симптоми на депресия се проявяват посредством промяна в хранителните навици, съня или поведението на едно дете.

Само след 2 години, изследователите отново търсят контакт със 180 от родителите/настойниците на децата, участвали в проучването.”Оказва се, че за толкова кратък период децата, класифицирани към групите на ограничено и строго избирателно хранене са със значително повишени нива на тревожност и стрес,забавяне в растежа, поведенчески проблеми”. По повод тези резултати, проф. Коупланд извежда следствието, че избирателното хранене не е просто прищявка, а трябва да му се обръща много сериозно внимание.

Може ли избирателното хранене да доведе до дефицит на важни елементи в детския организъм?

Да. Децата, които подбират само определени храни биха могли да страдат от дефицит на желязо, цинк, селен и много други есенциални елементи за тяхното развитие.

„Добрата новина е, че на пазара вече са достъпни множество продукти, които да допълнят липсите в организма”

Предлагаме ви специализирана формула, която осигурява едни от най-важните витамини и минерали за нормалното развитие на децата, укрепва имунитета, благоприятства физическата дееспособност и увеличава жизнеността, грижи се за нормалното състояние на костите, зъбите и зрението, стимулира умственото развитие и увеличава концентрацията!

Стимулират правилното функциониране на детския организъм

 

Ето и какво трябва да знаят родителите, ако забележат хранителни нарушения :

„Първото нещо, което трябва да направите за детето си, е да се консултирате с педиатър. Специалистът ще провери дали развитието на детето е нормално и дали страда от дефицит на дадени вещества”, съветва проф. Коупланд

Ако „специалните” хранителни навици са провокирани от начина на живот в семейството, обикновено именно това е и причина за повишения стрес и тревожност.

Няма съмнение, че хранителните навици се променят с напредването на възрастта, но недостигът на дадени елементи може да се окаже критичен в последващ етап от живота. Поради тази причина е препоръчителна намесата на родители и педиатри във възможно най-ранен етап.

Същото твърди и д-р Уилям Шарп, директор на програмата по хранителни разстройства при центъра по аутизъм в Атланта. Според него, ако такъв тип нарушения са налични в продължение на една година, задължително трябва да се прибегне до лекарска намеса.

При някои деца непоносимостта към дадени храни може да се дължи на прекомерна чувствителност спрямо миризмата, консистенцията или вкуса им. При други, причината е неприятен спомен при опитването на дадена храна – това може да доведе до нежелание за тестване на различни ястия или продукти.

При повечето, провеждането на терапия води до множество подобрения в състоянието, но, въпреки това, са необходими нови методи, които да съответстват и на възрастта им.

“Деца с тежка форма на селективно хранене се нуждаят от екип от експерти”, казва проф. Коупланд, “включително гастроентеролог, поведенчески психолог, диетолог и др. Те ще изследват развитието на детето и ще преценят кои хранителни вещества не достигат в организма, казва той. Причината за провеждане на детайлни изследвания е, че детето често може да расте добре и има нормално тегло, но да съществуват сериозни липси на еленменти, които да окажат влияние в бъдеще.”

Родителите са длъжни да помагат на децата си да развиват добри „взаимоотношения ” с храните. Начини за постигане на това са:

– Осъзнаването, че за някои малчугани, консумацията на нови и непознати хранителлни продукти може да се окаже стресиращо

– Започването с “малки стъпки”: вместо да се налагате над детето си и да го карате да яде онова, което и останалите от семейството, фокусирайте се по-скоро над това да успеете да го приучите поне дасяда на масата заедно с останалите и да се храни

– Предлагането на нова храна нека започва с малко количество. Например, ако става въпрос за грах – започнете с лъжица, не с паница грах

Поведението на родителите-от ключово значение при хранителни разстройства у детето

И все пак, важно е да се знае, че диагностицирането и дори успешното лечение на депресивни състояния и тревожност, няма да премахнат изцяло хранителните разстройства у детето. Веднъж започнал,м този процес би могъл да коства много месеци, дори години, затова бъдете търпеливи и разбиращи и никога не подценявайте сигналите, които ви дава поведението на едно дете!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Scroll to Top