Изправени пред мразовитото лице на зимата, защитете себе си и семейството си от циркулиращите вируси навън с мощни
билкови екстракти и витамини. Многобройни проучвания доказват естественото антибиотично действие на следващите хранителни елементи в борбата с настинките и вирусите.
Ехинацеята е билка, която е известна с редица лечебни свойства. Прегледът на 14 клинични проучвания показва, че приемът й намалява шансовете за развитие на грип с 58% и скъсява времето на боледуване.Ехинацеята се използва за облекчаване на симптоми като зачервено гърло, кашлица и температура и за предпазване на организма от повторно заразяване.
Чесънът, и в частност неговата съставка алицин, е считан за естествен антибиотик от векове. Изследванията показват, че чесънът възпрепятства растежа на някои бактерии и гъбички. Тойсеоказваполезен и прилечениетонапаразити.
Екстрактът от семена на грейпфрут съдържа флаваноиди и представлява антиоксидант с естествени антибактериални и антивирусни свойства. Доказано убива вирусите още при появата им и действа детоксикиращо. Екстрактът от семена на грейпфрут възпрепятства растежа на бактерии и гъбички върху кожата и спомага за лекуването на микоза.
Джинджифил – балансира имунната система и активира Т-клетките – белите кръвни телца, които са способни да унищожат клетките, заразени с вируси.
Маслото от риган в течна форма или на капсули е естествен убиец на микроби и богат източник на антиоксиданти. То се смята за популярно, натурално средство за преборване на инфекциите и мощно лекарство срещу паразити.
Хидрастис – растението има мощни антибактериални свойства и често се използва за лекуването на очни инфекции, инфекции на синусите и някои случаи на диария. Може да се използва по време на острите фази на настинка и грип за подкрепа на имунитета и за по-бързо възстановяване на организма.
Рейши е мощна лечебна гъба за имунното здраве. Според лабораторно проучване, гъбата рейши действа като увеличава броя и функцията на всички типове имунни клетки в тялото, включително естествените клетки-убийци (NK-клетки) и Т-клетките.
NAC (N-Acetyl-L-Cysteine) – играе роля в производството и дейността на белите кръвни телца като засилва естествения имунен отговор на тялото. Използва се за лечение на емфизем и бронхити.
Витамин С – главната роля на витамин С е защитата на имунните клетки от свободните радикали, които се появяват по време на взаимодействието на клетките с вредните микроорганизми. Дефицитът на витамин С се свързва с бавно преминаване на настинката и инфекции на белите дробове.
Витамин А – приемът на 75 000 до 150 000 IU ежедневно разпределени в три дози, само за няколко дена, може да подсили имунитета и оздравяването на повърхността на лигавиците. След това за няколко дни се приема по-ниската доза от 20 000 IU два пъти дневно, последвана от 5 000 до 10 000 IU от три до пет дена. Този протокол е действал при много практикуващи лекари и пациенти в битката с инфекциите на ранен етап.
Витамин D – дефицитът му може да е главният виновник за сезонността на грипа – не времето или вирусите сами по себе си. Повече от 80% от приемът на витамин D се образува като резултат от излагане на слънце – проникналите през кожата ултравиолетови лъчи синтезират тази енергия във витамин D – започвайки процес на активиране на Т-клетките на имунната система, които се борят с инфекциите в тялото.Хората, които не консумират достатъчно храни, богати на витамин D, са със слаби кости и се нуждаят от добавки с витамин D3. Намалената слънчева светлина предизвиква също спад в хормоните серотонин и мелатонин, което може да засили меланхолията и да въздейства на съня и настроението.
Пробиотици – това може да е най-важната стратегия, тъй като бактериите в червата имат изключителен контрол върху вашия имунен отговор. Теоретично вие се нуждаете от приятелски чревни бактерии, които да победят лошите чревни бактерии в съотношение 9-1.
Прополисът е широкоспектърна антимикробна съставка. Пчелният клей е най-богатият източник на кафеена киселина и апигенин – съставките, които подпомагат имунния отговор.
Коментари (0)
Нов коментар