Прието е да се смята, че с приближаването на пролетта всички хора започват да изпитват остър недостиг на витамини – авитаминоза. В действителност в организма винаги нещо не достига и той съобщава за това с определени симптоми. Специалистите посочват 8 причини, които дават повод  да се разтревожим за възможен дефицит от определени вещества, съобщава, съобщава health.yahoo.net

  • Кръвна проба и анализ показват нисък хемоглобин. Това е анемия, която се лекува с препарати и продукти, съдържащи желязо.

  • Планирате бременност или тя вече е започнала. Бъдещата майка се нуждае от фолиева киселина.

  • Връхлитат ви апатия и раздразнителност. Това са признаци на дефицит на витамин от група В.

  • Капе ви косата. Тревожната ситуация трябва да се преодолее с цинк, желязо и витамин В12.

  • Измъчват ви стомат и афти. Това е явен симптом за недостиг на витамини от група В и най-вече рибофлавин (В2).

  • Появяват се нощни спазми. Организмът изпитва недостиг на магнезий и калций.

  • Венците кървят. Ясен признак за дефицит на Витамин С (аскорбинова киселина).

  • Умора. Една от най-вероятните причини е недостиг на витамините С, А, Е и от група В.


Прочетете още:

Авитаминозата и как да я преодолеем

Коментари (0)

Няма коментари към този момент

Нов коментар

Product added to wishlist
Продуктът е добавен за сравнение

Този сайт използва бисквитки/cookies за да ви гарантира по-плавно и бързо сърфиране. С натискане на бутона "Съгласен съм" вие се съгласявате с използването на бисквитки.