Седмичен здравен хороскоп за периода 7.09 - 13.09.2015 г.

 

Овен

Избягвайте рутинните дейности, които не ви вдъхновяват. Ако работата ви не е разнообразна, осигурете си и други занимания, които да ви извадят скуката. Емоционалното ви благополучие зависи до голяма степен от това дали ще прекарвате повече време с близките и приятелите.

 

Телец

Създайте си навика да закусвате сутрин, защото гладуването до обедните часове на деня може да ви създаде проблеми с храносмилането и да разбалансира нивата на кръвната захар. Ниските нива на енергия също са резултат от липсата на адекватен хранителен режим.

 

Близнаци

Заради липсата на достатъчно сън сте нервни и раздразнителни, и не сте в състояние да се концентрирате в работата си. Не подценявайте нуждата от адекватна почивка, защото определено имате огромна нужда от нея. Осигурете си не по-малко от 8 часа сън и си лягайте навреме, защото часовете от 22:00 h нататък са много важни за качеството на съня.

 

Рак

Пациентите с високо кръвно налягане и сърдечносъдови проблеми трябва да са особено внимателни през новата седмица. Не се напрягайте излишно и максимално избягвайте стресовите ситуации. Хапвайте добра храна, почивайте си, бъдете физически активни.

 

Лъв

Тази седмица рискът от конфликти е висок. Напрегнати сте и непрекъснато излъчвате това напрежение от себе си. Струпването на негативна енергия ще бъде причина за редица стресови ситуации, предимно на работното място. Опитайте се да запазите спокойствие и да не се впускате в излишни спорове, за да избегнете нервното напрежение, което и без това ви идва в повече.

 

Дева

Не потискайте емоциите си, а се опитайте да ги осъзнаете и изкарате от себе си. Депресивните състояния, в които напоследък често изпадате са резултат именно от потиснати емоции. Съветваме ви по-често да се срещате с приятели и да се забавлявате, това ще помогне да се чувствате далеч по-добре.

 

Везни

Необходимо е да подобрите начина си на хранене, което означава да намалите приема на тестени изделия от бяло брашно, пърженото, сладкото. Няма да сбъркате, ако стартирате здравословна диета и намалите теглото си. Това ще бъде особено полезно за хората, които имат сърдечни проблеми.

 

Скорпион

Пациентите с диабет и преддиабетно състояние трябва да бъдат много внимателни по отношение на начина си на хранене. Хранете се колкото е възможно по-здравословно, увеличете приема на течности и не си позволявайте никакви изкушения.

 

Стрелец

Объренете по-сериозно внимание на зрението си, ако коригирате дребните проблеми сега, няма да имате по-сериозни в бъдеще. Избягвайте взирането в монитора в продължение на часове, ако работите на компютър задължително правете кратки почивки на всеки час.

 

Козирог

Умората и емоционалният дискомфорт са резултат от дефицит на някои хранителни вещества в диетата. Открийте какво липсва в храненето ви и се постарайте да компенсирате липсите. Допълнителният прием на витамини и минерали може да ви помогне да се почувствате по-жизнени и енергични.

 

Водолей

Не бъдете толкова взискателни към себе си, престанете да се самообвинявате за какво ли не. Това изчерпва цялата ви енергия и ви оставя без сили. Бъдете по-благосклонни към собствената си личност и ще се чувствате далеч по-добре. Ако успеете да балансирате емоциите си, няма да ви притесняват здравословни проблеми.

 

Риби

Прекомерното вглеждане в детайлите ви се отразява много неблагоприятно. Имате нужда да си починете по-скоро от себе си, отколкото от околните. За целта престанете да мислите и премисляте емоциите и поведението си. Липсата на сън ви прави още по-апатични, задължително променете режима си на спане.