Search
Филтрирай по...

Сладките газирани напитки отслабват костите!

Отслабване на костната система

 

 

Жените, които изпиват по една или повече подсладени газирани напитки на ден, са значително по-склонни да развият ревматоиден артрит, отколкото тези, които пият по-малко от една такава напитка месечно, според скорошно проучване, публикувано в американското списание „Clinical Nutrition”. Установено е, че този риск е още по-висок при по-възрастните жени.

 
Ревматоидният артрит е системно, автоимунно заболяване, което причинява възпаление, водещо до ставни болки и увреждания, умора и други симптоми. Счита се, че  е резултат от генетични и екологични фактори.

 
Тъй като много изследвания са показали, че консумацията на сладки газирани напитки е пряко свързана с наднорменото тегло, диабет тип 2 и редица сърдечно-съдови болести (повечето от които при хора с установен ревматоиден артрит), учените изследват дали сладките напитки не играят роля и в развитието именно на ревматоидния артрит.

 
За да разберат, отговорниците въпросното проучване, Ян Ху и колеги от Медицинския Университет в Бостън поетапно проследяват почти 190 000 жени и в последствие анализират събраните данни.Всяка от участващите жени съобщавала за физическата си активност, теглото и здравословното си състояние. Изисквало се и да описват подробно хранителните си навици, включително колко газирани напитки са изпивали. Отчитали се и фактори като възраст, тегло, тютюнопушене и употреба на алкохол.

 
По време на самото изследване, 857 жени развиват ревматоиден артрит. Оказало се, че 67% от тези жени редовно консумирали газирани напитки с добавени подсладители. Регистрирано е и значително влошаване на симптомите при жени, които страдат от серопозитивен ревматоиден артрит също консумират такива напитки.

 
Проучването също така показало, че жените, които пият повече от „вредните течности” са склонни да се упражняват по-малко, консумират повече калории и да имат по-нездравословен хранителен режим от жените, които пият по-малко от подсладените напитки.

 
Ху предполага, че една възможна връзка може да бъде инфекция в устата, често следствие на приема на такива (Много изследвания са показали, че заболявания на венците имат пряка връзка с развитието на ревматоиден артрит) „Но, все пак, казва Ху, загега не разполагаме с конкретни доказателства, за да потвърдим теорията си.”

 
Друго възможно обяснение е, че подсладените газирани напитки увеличават броя на про-възпалителни цитокини (молекули, които провокират възпаления) в тялото, включително тумор-некротизиращия фактор и интерлевкин-6 .Всички те играят ключова роля при стимулирането на възпаления и разрушаването на ставите.

 
Проучването също така констатира, че по-възрастните жени, които пият подсладени газирани напитки имат по-голям риск от развитие на ревматоиден атрит, отколкото по-младите жени Изследователите казват, че това има логиката се крие в това, че ефектите от хранителниш режим върху здравето са кумулативни, т.е. с годините кумултивните възпаления напредват до степен, при която се превръщат в хронични,затова повишената консумация за подсладени газирани напитки оказва значително по-големи увреждания за организма и засилва възпалителните процеси при ревматоидния артрит.

 
Изследователите анализирали и други напитки, като например диетичната сода и сока от плодове и това дали консумацията им е свързана с повишен риск от развитие на ревматоиден артрит. Оказало се, че резултатите били отрицателни.

 
Ху подчертава, че неговото проучване не доказва с абсолютна убеденост, че пиенето на газирани напитки с подсладители причинява ревматоиден артрит, но съществува голяма вероятност това да е така. Поради тази причина, според него: “Ще е от голяма полза за всички лекари да посъветват пациентите, които имат ранни симптоми или фамилна анамнеза на ревматоиден артрит, да ограничат консумацията на газирани напитки с подсладители. Чистата вода, обезмаслено мляко и дори диетичната кола(в умерени количества) ще окажат драстично подобрение в състоянието и ще намалят до голяма степен риска от евентуално развитие на заболяването.”

 
Освен частичната промяна на начина на живот (основно по отношение на храненето и преустановяване на различните вредни навици), при ранни симптоми или при вече доказано заболяване, наложителен е приемът на определени хранителни добавки, съдържащи елементи, които да подпомагат функцията на опорно-двигателния апарат. Съществуват много продукти за укрепване и възстановяване на ставите, костите, тъканите и хрущялите.

 
Такъв е и Калциев Комплекс на американската компания Nature’s Way – специална формула за здрави кости, стави и хрущяли. Допълнена е с важни минерали и микроелементи (витамин D3, витамин K, витамин B6, фолиева киселина, магнезий, цинк, мед, манган, хвощ и бор), които оптимизират усвояването на калция. Редовният прием на продукта значително подобрява състоянието на костната система.

 

Стимулира функциите на опорно-двигателната система

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Scroll to Top