Хората изпитват поне едно неразположение или страдат от поне едно заболяване 44 – 45 седмици годишно или над 300 дни. Те се чувстват абсолютно здрави едва 61 дни през годината, сочат резултатите от британско изследване, проведено сред 2000 души. Ето каква е нерадостната картина от хорските заболявания и страдания. Всеки, без изключение, се сблъсква средно осем пъти годишно с вирусни инфекции. Четирима на десет души имат мъчителни болки в гърба. Всеки четвърти редовно се оплаква от главоболие, а всеки десети има проблеми, свързани със стари травми. Веднъж годишно ни мъчи конюнктивит, а три пъти годишно се случва здраво да си прехапем езика. 40% периодично стават жертва на простуда, всеки трети не може да се справи с рецидивите на възпалено гърло. Средно два пъти за 12 месеца ни нападат ушни инфекции, а три пъти – стомашни киселини. Според изследването хората най-често посещават доктора заради изкълчен при спъване крак и зъбобол.
Хората по принцип са свикнали да търпят болката. Понякога обаче е нужно съвсем малко, за да си дадем сметка какво точно ни мъчи и да променим начина си на живот, за да подобрим състоянието си, твърди ръководителят на проучването Роб Андерсън. Безспорна е и необходимостта от постоянното укрепване на общия имунитет.
