Домашно приготвени....... витамини?!

 

Щом сте родители на малки деца, вероятно знаете колко трудна може да бъде грижата за здравето им. Особено ако вкъщи си имате злояд малчуган, който не иска да чуе за здравословно меню и непрекъснато налита на всевъзможните чипсове, сладкиши и др., със сигурност ви е идвало до гуша.

 

Често ли ви се случва да водите безконечни спорове за сладкото или за това колко по-здравословна от сухия сандвич е топлата пилешка супа? Или пък да се обяснявате надълго и широко как не е добре да се прекалява с газираните и сладки напитки? Или защо солта в по-големи количества може да бъде много вредна...

 

Повечето деца са луди по т. нар. „бързи” храни. И ако зависеше от тях, щяха непрекъснато да се тъпчат с любимите си пържени картофки, пици, хамбургери и др. За щастие, до определена възраст това зависи само и единствено от вас! Вие сте тези, които бавно и постепенно трябва да възпитате елементарна култура на хранене у децата си. Да, това понякога изглежда невъзможно, но усилията си струват.

 

През студените месеци от годината е особено важно децата да се хранят пълноценно, че даже и допълнително да приемат витамини и минерали. Това е единственият начин да се намали риска от всевъзможните есенно-зимни вируси и настинки, и да бъде подсилен имунитета.

 

Като стана въпрос за витамини и минерали, защо да не опитате нещо доста интересно... Става въпрос за... домашно приготвени витамини! Освен супер полезни, те могат да бъдат и много вкусни, така че вашите деца ще ги обожават!

 

Всъщност, става въпрос за домашно приготвени, изключително приятни на вкус желирани бонбонки!

Ето и рецептата:

 

½ чаша пресен, студен портокалов сок

7 ч.л. желатин на прах

4 ч.л. истински мед

4-5 с.л. витамин С на прах Alive!

½ ч.л. портокалов екстракт (или портокалова есенция) за сладкиши и др.

½ ч.л. ванилия

1/8 ч.л. сол

 



 

 

 

Начин на приготвяне:

 

Изсипете студения портокалов сок в тенджера и добавете желатина. Котлонът трябва да бъде загрят на не много висока температура.

 

Добавете меда, витамин С на прах Alive!, портокаловия екстракт, ванилията и солта.

 

Така приготвената смес изсипете в тавичка, на дъното на която можете да сложите фолио, за да не залепне сместа.

 

Оставете тавичката в хладилника за няколко часа.

 

След като сместа се втвърди, можете да я нарежете на малки парченца. Но много по-добре ще бъде, ако използвате специални формички, с чиято помощ се получат весели фигурки! Поставете фигурките в стъклен буркан.

 

Давайте на детето/децата си всеки ден от вкусните, желирани бонбони и съвсем скоро ще се радвате на добри резултати! Не забравяйте, че тепърва ни чакат дългите, зимни месеци, които вървят „в комплект” с всевъзможните вируси и бактерии. Това означава, че имунитетът на малчуганите трябва да бъде достатъчно силен, че да устои на атаките на неприятните „посетители”!

 

 

Източник: www.freebiefindingmom.com